Balık etli ya da ideal kiloda kalmanın sırrı genetik mi?

Hayatım boyunca hep ya normal kiloda ya da zayıf olmuş biri olarak insanların nasıl tombul olduğuna çok şaşırıyorum çünkü bı kere bile yanlışlıkla istemeden kilo aldığım bı dönem olmadi ve yanlış anlaşılmasın eleştiri olarak değil tam tersi öyle insanlara imreniyorum. Gün içinde ne yiyorsunuz ne içiyorsunuz dolgun etli butlu oluyosunuz 25 cm kollarımı 30 cm yapmak için herşeyi yapardım valla bünye meselesimi yoksa cidden baya yemek mi yenmesi gerekiyo bilemiyorum. Ama iki insanın aynı şeyi yiyipte farklı görünmesi çok sinir bozucu bı metabolizma bu kadar da etkili olmamaliydi
Siz ne düşünüyorsunuz gunde kaç öğün yiyorsunuz ve sürekli yediğiniz bişey var mı sizin bu konudaki düşünceleriniz neler paylaşir misiniz