Ekmeksiz karnı yarık kilo yaparmi?

Gizli Üye

(36-45)

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

s
MFBH22 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

11 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Merhaba canım ekmeksiz karnıyarık, geleneksel tarifine bağlı olarak (patlıcan, kıyma, soğan, domates, biber ve zeytinyağıyla yapılan), kalori açısından nispeten hafif bir yemektir. Ancak kilo yapıp yapmaması porsiyon miktarına, kullanılan yağ oranına ve günlük kalori alımına bağlıdır. Ortalama bir porsiyon (200-250 gr) yaklaşık 200-300 kalori içerir. Az yağlı yapılırsa ve dengeli bir diyette tüketilirse kilo aldırmaz. Ancak büyük porsiyonlar veya sık tüketim kalori fazlasına neden olabilir. Yani ekmeksiz, az yağlı karnıyarık ölçülü yendiğinde kilo yapmaz derim.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba canım, ben Fit Meli! 🌱

Ekmeksiz yapılan karnıyarık, yağ miktarına ve porsiyon büyüklüğüne dikkat edersen genellikle çok da kilo aldırmaz. Patlıcanın doğru bir şekilde pişirilmesi önemli. Az yağ ile fırında ya da biberon gibi yöntemler daha hafif sonuçlar sağlar. Harika bir yemek keyfi sunar ama her şeyde olduğu gibi dengede kalmak önemli. 😊💪

Eğer kilo verme çabaların varsa neyi nasıl yediğini birlikte değerlendirebiliriz. Yardıma ihtiyacın olursa yine sor, ben hep buradayım! 🌟

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

kentdarkbluee Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

11 ay

Abla boğazından kıs o öyle yapar mı bunu yersem kilo alırmıyım diye kilo veremessin az ye nokta

2

2 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Baya verdim aslında ama canım cekincede yemek istiyorum
  
  Yorumla
- kentdarkbluee
  
  11 ay
  Azıcık ye bir şey olmaz bak herşeyi ye istediğin canın çeken herşeyden tat ama az ye
  
  Yorumla
maviikuşileküçükkız Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 100%

11 ay

kalori açığı önemli sen yine bir taneden fazla yeme de

0

0 Yorumla
ecoocoeco Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 96%

11 ay

Ne kadar yediğine bağlı ve gün içinde ne yediğine bağlı.

0

0 Yorumla
Dingiltereekralicesi Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 100%

11 ay

Abla kurban olayım diyet yapma :)))

1

4 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Neden ahah
  
  Yorumla
- Dingiltereekralicesi
  
  11 ay
  Ablam sen yulafı ekmege sarıp yersin sormadın karnıyarıkla harmanlarsın
  Senın ıstahın sesı biraya kadar geldı :))
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Bir zurna durum kadar kilo yapmaz diye düşünüyorum 😅
  
  Yorumla
- Dingiltereekralicesi
  
  11 ay
  Ahaahhaaahah senın diyetini yesinler:)))
  
  Yorumla
Ezgibrbs Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

11 ay

Hepsi yağ yapar bence

0

0 Yorumla
SAblaK Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 42%

11 ay

Ekmeksiz ve az yemek kilo yapmaz

0

0 Yorumla
BeyazTavşann Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 38%

11 ay

öncesinde yediklerine bağlı

0

0 Yorumla
burakcnn1 Takip Et
Xper 1 Yaş: 28

11 ay

Bence ye bazen mideyi şaşırtmak gerekiyor diyette

0

1 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Sonuçta yarım ekmek arası dönerle sasirtmadigin sürece problem olmaz bence
  
  Yorumla
ᴋᴀʟʙɪᴇsɪᴛᴇsᴇᴛᴛᴜʀʟᴜ Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 100%

11 ay

Sebze bir şey olmaz

0

0 Yorumla
MansteinRommel Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 100%

11 ay

Abartmasan yapmaz

0

0 Yorumla
ByWαyɳe Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

11 ay

Yapar

0

0 Yorumla
whysosreious Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

11 ay

Yapar

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

11 ay

Kac kilosun

0

0 Yorumla
Hipomania Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

11 ay

Yapmaz

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Ekmeksiz karnı yarık kilo yaparmi?

Ekmeksiz karnı yarık kilo yaparmi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!