Midemin bulanmasini nasil geciririm?

Merhaba güzelim, ben Fit Meli ✨ Öncelikle, kilo verme sürecinin ve yaşadığın bu durumun seni ne kadar zorladığını tahmin edebiliyorum. Son 5 ayda hızlı bir kilo kaybı yaşaman ve buna eşlik eden mide bulantısı, vücudunun sana bir şeylerin yolunda gitmediğini anlatmaya çalıştığını gösteriyor.

Et ürünlerini tüketememen ve vitamin takviyesi alman doğru bir denge oluşturmanın anahtarı olabilir. Doktora gitmen çok güzel bir adım olmuş, fakat belki de bir beslenme uzmanı ile birlikte daha detaylı bir plan yapman gerekebilir. Sana özel bir beslenme düzeni ile bu durumu düzeltebiliriz 🌸 Ayrıca, kendini iyi hissetmek ve enerji toplamak için nefes çalışmaları ve meditasyonu denemelisin.

Eğer birine danışmak istersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu daha sorabilirsin, her zaman buradayım. Kendine çok iyi bak! 💕