şort giymek istiyorum malum sıcak havalar çok mu kötü duruyor bacaklarim Kilom var evet kabul ediyorum kilo vermeye çalışıyorum ama anca bir ayda rahat kilo verebilirim 


Çiçekli böcekli desenler yerine düz modeller giyin oda iyi duracaktır. Kilo aldığımız dönem vücutta omega6 ya asidi yükselir. Bu da karaciğerin yağlanmasını engelleyen omega3 asidinin dengesini bozar. Karaciğeriniz yağlandığında da göbek bölgeniz otomatik olarak yağlanır. Yani işin özü vücutta omega 6 çoksa yağlanırsınız. Bu yüzden sporcular yumurta çok yer yumurtadaki omega 3 omega 6 yı dengeler. Eğer tiktokunuz varsa bunu anlatan şu kızı izleyin https://vt.tiktok.com/ZSBYuxyJV/ eğer yoksa söyleyin sizin için farklı bir yerden paylaşayım. Kabak çekirdeği varsa bol bol tüketip bir hafta ekmeği bir dilimden fazla yemeyin farkı görün..
Evet izledim güzel vidyo
Giyebilirsin. Senden benden daha kilolular var maşallah bizden daha cok rahat giyiniyorlar ve başkalarını dinleme kendin için giy
Bende böyle düşünüyorum ama işte insan utanıyor
S... et hayatim kimler neler neler giyiyo veya erkolar o killi igrenc bacaklariyla sort giyip geziyorlar sende istedigini giyin
Evet o konuda katılıyorum daha kötüleri varr
En iyi cevap seçtiğin için teşekkürler
Rica ederim
Aman çok da tın giymek istiyorsan giy beğenmeyen bakmasın
Gerçekten mi
Evet ayrıca gayet güzel bacakların. Ben de çok kiloluydum bir dönem şort da giydim askılı da, bir şey de olmadı
Teşekkür ederim morel verdiğin için 🥰
Rica ederim ne demekk
Eig için teşekkür ederim
Rica ederim
Cevap
36Cevap
Bacakların sarkık ve gözle görülür pürüzler var çatlaklarında mevcut evet kötü duruyor
Ya evet doğru
Adanada ben de ölüyorum sıcaktan, utanmasam evde çıplak gezecem o derece sıcak, o yüzden normal.
Adanadamisin sende 😅
Evet
Düzenli beslen ve kilo ver.
Egsersizde yap ozaman sorun kalmayacak.
Yapıyorum bunları şu an da ama hemen olmuyor istee
Hemen olmasını beklemiyorum tabiki de her şeyin vakti zamanı var paylaşımda bir ayı bulur dedim zaten?
Farkındayım inşallah teşekkür ederim sadece kilo verene kadar şort giyemicem diye üzülüyorum.
Onu da hiç sevmiyorumm 😭😭
Bacaklarınız kötü görünmüyor hiç bir şekilde lütfen kendinize zulüm etmeyin
Deminki sorunuzun süresi geçtiği için kaldırıldı. Boyunuzu sormuştum size. Yardım edebilmek adına. Boyunuzu rica edebilir miyim?
Benim yakınım diyetisyen olduğu için bende ondan bilgi anlaminda donanim aldım zamanında çok. Amacim yardım etmek. Lakin istemiyorsan saygı duyarım.
Yorum atamiyorum ki ,167
Anladım 90 kilo olduğunuzu soylemistiniz aslında diğer kilolu insanlara gore hiç bir sekilde bir kilo açığıniz yok o kadar. Sadece 2 ay içinde çok güzel sonuçlar elde edebilirsin. Yardım etmek amaçlı buradan mi size yazayım yoksa beni eklersiniz size özelden mi yazayim. Siz nasıl uygun görüyorsunuz?
Olur
Tamamdır ekleyebilirsiniz o zaman. Siz nasıl uygun görüyorsanız. Bekliyorum.
Siz görüşlerden mi yazın dediniz ben yanlış anladım sizi sanırım kusura bakmayın
Tamam ekli cem
Tamamdır sizi bekliyorum. Ekledikten sonra size yazarım ben.
Yo şortun yakışmış, istedikten sonra zayıflarsın ya böyle düşünme, tenin güzel görünüyor 😊😊
Teşekkür ederim
Rica ederim keşke boydan nasıl görünüyorsun öyle görselde atsan
Fiziğini merak ettim diye bana kızdın mı
Egzersiz ve masaj olmadan bu surede kılo verenezsın versende göbekteb verırsın yakından 4 5 seansta duzelme saglarım
Yani biraz fazlan var gibi boydan yok mu ayakta
Ayna yoktuu
Sana kötü diyenin kalbi kötü kümseyi dinleme bacakların iyi
kesinlikle sort giyn cok iyi çekileceğini hic bor durum yok
lutfentp edermsn mj atmmaa izin ver
Bende aksine hafif kilolu seviyoruö göbek candır olmazsa olmaz hatta oturunca 2 kat olcak kadar olmalı
Sen kaç kilosun ki
Kendinle barışık ol..
Oldum ve bugün dışarı böyle çıktım
Nence ten rengine çok yakışmış koşa mesafede giy
Öyle bakkala falan giderken giyorum
Bu sıcak havalarda bence sende giymeye hakkın var alt üst komşuya giderken veya bakkala çöpe giderken giy vücudun alışsın birazcık
Lazere git o gözenekler 6 ayda gecer takma
Lazere de gidicegim
Farklı modeller dene bu tahrik yaratır
Nasıl yanii
Bu hatlarını çok belirgin eder
Gayet güzeller süt beyaz hemde
Güzel beyaz evet ama kilo kötü gösteriyor galiba
Teşekkür ederim umuyorumm
Herkesin kötü bakmasını istemiyorum
Onumu farkettn
Verirsin kilo çok bişi yok
Vermeye çalışıyorum şu an da
Ayak bileklerin ince basenler kalın bu itici bir görüntü değil. Sadece bir aylık sukuatla bile sıkılaşır
Ya hemen olurmuki
1 ayda bile olur disiplinli olursan
Olamıyorum kafayı yiyvem
Benim hikayeyi okuyabildin mi
Nasıl yani
Afedersin yanlış yere yazdım
ya daha bol şort al ya da kilo vermeye bak
Çok mu kötü duruyor peki
Doğru söyledin
iyi duruyor bu sıcakta giyilecek
Bilmiyorum ya
boş ver milleti rahatına bak
Çevre ye kötü görüntü vermek istemem
sıcakta yanmak tan iyidir bence
cok hızlı kilo verebilirsin sen
Nasıl
diyetisyene git analizini yaptır kalori girişini azalt spor la cok hızlı verirsin sen
Diyettislere hiç güvenmiyorum nedense
Neden? 1 kere git vücudunun neyi eksik neyi fazla baktır ona for program uygula
Diyetisyen ler yalancı ya
hahahaha abarttın sende
Neresi kotu
Çatlaklar falan var ya 🥹
Nerde var onu anlaaam
Biraz spor yap
Yapıyorum şu an lik ama kilo hemen gitmez
Istiyirsan giy takma kafana
koyu renk giy lacivert siyah gibi sırıtmaz o zaman
Bence bacakların güzel yaz konuşalim
Buda beğeniyor hiçbi şey yapmıyor
Ne yapayım
Bende sana 3 ncü bacağımı gösteriyim😂😂
Tövbe
😂😂
Şaka şaka göstermem
Çok lezzetli görünüyor bence
Öyle evet kilo bozuyor lezetti
Yok bence ballandırmış :)
Hoş durmuyor
Farkındayım
Biraz estetik değil
Kötü ya bacaklarim
Benim bacaklar daha güzel 🤣🤣
Anladım gizli üye
Gayet normal
seksi bence
Evet seksi beyaz ama kilo bozuyor
Danacim bol şeyler giyersen daha rahat edersin
Ayakların kaç numara
terlemişş
Nasill
Kotu duruyor
Dimi ya işte hava da sicak ama ne giyceksek
Eşofman pantolon vs giy
Sıcak sıcak sıcak
Donla dur o zaman
Spor yap
Yapıyorum da faydası olur mu acaba
Diger den yaz
Sporla alakalı bilgi vereyim
tamam nasıl yazcam
Mesaj işte
Yazdım
Bakmıyorsun?
Batık mı var
Aa ıyıymış ne guzel ya işte
biraz daha bol olanı giy bence
Abrtma çok yakışmış
Bu halin bile çekici dizgin var
Bide beni TKP etaen arkdas olsak keske
Maşallah inek gibisin
Giyme knk
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?