Gerçekten doğruysa çok mutluyum şuanda doğrumu?

Hergün yesem yatmadan önce

Canım benim yatmadan önce elma bile yesen kilo alırsın ve her gün bisküvi yenmez kilo aldırır gündüz ye bari akşam yürüyüşe çık en azından yakarsın.

Gün içinde fazla yemiyorum

Normal öğünler işte

Muhtemelen sorun olmaz :)

Öylemi istiyor sence

Sadece fikrimi sunuyorum belki de öyle bir niyeti yoktur ama arkadaşa güven olmaz

Kilo yaparmıki ya

Bisküvi sonuç olarak hamurdan yapılmış bisey şekerli şeylerin fazla kalorisi var bunun yerine form Bisküvi ya da Züber, nesfit gibi atistirmaliklar tuketebilirsin sağlığın için fazla şeker tüketmemeni öneririm😊

Sence bi kadı için idael kilo kaç

Boyuna göre değişir bu durum tatlım boyun kaç

160

Boyun gayet ideal boyuna göre en az 65 olmalısın en fazla 80 çok takılma kiloya sağlığına dikkat et sağlıklı şeyler tüket elinden geldiğince bunun için çabala canım benim

En az kaç olmalıyım

En az 65 ideal daha zayıf olursan boyuna göre hem fiziğin bozulabilir hemde sağlık açısından hiç iyi şeyler olmaz

Neden

Tutku falan severim onun dışında sevmem bisküvi.

Kilo yaparmı

Niye yapmasın? Hafif bir bisküvi falan da değil bence burçağın bir çeşidi vardı o güzel yapmaz.

Burçağınki hangisi yulaflı olanmı

Galiba oydu

Evet neden

Yalan söylemiş çünkü

Neden yalan söylesin bi sebep söyle

Kilo aldırıyor çünkü ve ironi yapmıştım aslında kilo aldırmadığını söyleyerek sana kilo akdırnaya çalılıyo manasında

Beni kilolu biri yapmaya çalışıyo diyosun he

Niye yapsın

Evet çok