Sizce fark eder mı?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar kilo vermeye çalışıyorum beslenme duzenimi değiştirdim ve evde egzersiz dışarda da yarım saatlik hafif koşu tarzında spora başladım. Sabah 9 - 10 gibi spor yapıp sonra kahvaltı ediyorum fakat doğru mu emin değilim spordan önce mi yoksa sonra mi yapılan kahvaltı kilo vermede daha etkilidir

Cevapla

Sizce Soruları

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

2

Cevap

Ambleon Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 46%

1 yıl

Aç karna daha iyi oluyor sadece sabahları aç karna 1 saat bisiklet sürerek 3 ayda 15 kilo vermişliğim var. Gün içinde enerjini de etkiliyor daha dinç oluyorsun.

0

0 Yorumla
Aurora343534 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 101%

1 yıl

Kahvaltıda ne yediğine bağlı çok az yemelsiin kahvaltıda

0

6 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  500 kalori az diye düşünüyorum 😂
  
  Yorumla
- Aurora343534
  
  1 yıl
  Çok azmış iki paket Biskrem ;)
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ama kahvaltı da iki paket biskrem yemiyorum ki protein ve lif ağırlıklı olarak besleniyorum ikisinin vücuda etkisi sizce aynı mi olur
  
  Yorumla
- Aurora343534
  
  1 yıl
  Değil ama kalori hesabına dikkat :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Peki☺️
  
  Yorumla
- Aurora343534
  
  1 yıl
  :)
  
  Yorumla
s
MFBH22 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Fark eder ama senin bünyenle de alakası olabilir

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Siz ne önerirsiniz
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Sizce fark eder mı?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨