Cildim çok bozuldu, su içmek cildi güzelleştirir mi?

Tabii.

Yıllar önce bir hastaneye refakatçi olarak gitmiştim, doktor beni hastayla karıştırdı çünkü cildim o sıralar soluktu. Esmer desen değildim beyaz desen değildim buğday tenli idim ama iğrenç bir ten rengiydi. Doktor bana daha önce kansızlık için hastaneye gidip gitmediğimi sordu "hayır gitmedim" dedim. Günde kaç bardak su içtiğimi sordu şaşkınlıkla "en fazla 4-5" dedim, doktor amca da 10 bardak su içmelisin dedi .

İçmedim tabii su ile aram pek iyi değil, bir gün susuz yaşadığımı biliyorum aklıma gelmemişti su içmek.

Neyse, o günden bir hafta sonra bir yemeğe davetliydik ailecek, ev sahipleri bana "kızım senin cildin neden bu kadar soluk hayırdır?" dedi, pek şaşırmadım açıkçası bunlar hep duyduğum sözlerdi.

Kendime bir program hazırlayıp buzdolabına yapıştırdım. Günde 10 bardak su içip spor yapacaktım. Tabii sağlıklı da beslenecektim eşsiz irademle programa uydum, yanaklarım al al oldu yüzüme renk geldi yemin ediyorum.

İşin özü, su önemlidir bol bol su içiniz gözle görülür fark var şuan.

link