178 boy 80 kilo. sizce nasıl?

Beni Ekler misin Bi . :) ya da Burdan Diyim Ben Ne 19 Yaşındayım . 1.83 Boy 62 Kilo Nasıl Kilo Alabiliriim Kullandığın İlaçların Yan Etkisi Yoksa Önerir misin.

181 boyunda 82 kiloyum ve göbek var... yani kadının yağ oranı ve yağın öz kütlesi dikkate alındığında benim zayıflamam senin 2x zayıflaman lazım

Spor yapacak vaktin varsa , spora başla.

Sonrası sauna ve diyet yapmak 4 ay da 8-10 kg verirsin.

Spor yapacağın için de göğüslerin toparlanacaktır.

Offf basensiz kadınmı olur nolucak oda ayrı bir yakışıyo kızlara napcan eritip boşver .)

Vücut Yüzey Alanınız: 1.98 metrekare

Yağsız Vücut Ağırlığınız: 58 kg

İdeal Kilonuz: 69 kg

Vücut Kitle İndeksiniz (BMI): 25.2 kg / metrekare

Sonuç: İdeal kilonuzun üstündesiniz

Boyunuza göre vücut ağırlığınızın fazla olduğunu gösterir. Fazla kilolu olma durumu gerekli önlemler alınmadığı takdirde pek çok hastalık için risk faktörü olan obeziteye (şişmanlık) yol açar.

kafana takma ya şeker ve yağ yememen lazım bir de günde 1 saat yürü biraz. boşver memeleri çatlakları seni seven öyle sevsin :)

gayet iyisin boy pos endam...birkaç bişey yapabilirsin sıkıntı yapma

Gayet ama gayet normal , basen sende yapısal bir durum sarkma da öyle, yoksa yaş itibariyle olduğunca gençsin. Benim gibi düşünebilen biri gelirse karşına emin ol çok ama çok mutlu olur :-)

gayet güzelsin..kısa boylu olmama rağmen beğendim seni..ben 100 kiloyum 170 boyum var tabi beğenmemeleri doğal..seni beğenmemeleri saçma geldi.boyun kilona yakın..

meme toparlayıcı ilaçlar var yemeyi kes ayrıca yemegin salçalısı kadının kalçalısı :)

begenmesi lazım at gibi derler senin için bin üstüne dıgıdık derler yani

Balık etlisin Bence birazcık kilolu yani nasıl olur ya erkekler beğenmez ilginç ya bizim millet yaşı kiloyu bakmazda

Boyun gayet iyi. 72'ye düşmeye çalış. Fitness yap. 3 beyazdan uzak dur.

bence at gibisin bu ölçülerle