Boy uzatmak için besin takviyesi?

Gizli Üye

(30-35)

Yaşım 18 şu An balık hapı kullanıyorum ama pek etkisini göremedim gibi bildiğiniz boy uzatan demir çinko ya da aminoasidin takviyesi olan var mı keçiboynuzu tozu duydum ise yarar mı?

Cevapla

En İyi Cevaplar

hakansalihoglu3 Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

6 şey kullanmalısın ve onları tek tek paylaşıyorum. kullandığın malesef ki yetersiz ya da sahte.

www.bakimfirsati.com/newita-multivitamin-a-z-30-kapsul (multivitamin)

www.supplementler.com/.../optimum-gold-standard-whey-2273-gr-608 (protein tozu)

www.supplementler.com/.../new-life-efa-one-45-kapsul-7579 (omega 3)

www.supplementler.com/.../scitec-amino-5600-200-tablet-4987 (amino asitler)

www.supplementler.com/.../optimum-micronized-creatine-powder-300-gr-743 (kreatin)

www.saglikliyasammarket.com/.../omepa-dk2-vitamin-d-mena-q7-50-kapsul (omega 3, K2 Vitamini ve d vitamini)

günde 3 öğün ana 3 öğünde ara şeklinde beslenmelisin.

aburcuburlar ve fast food türü beslenmeden uzak durmalısın.

alkol ve sigara ise asla kullanma

günde 2 kere protein tozu içeceksin. ara öğünlerde içine süt eklenerek içeceksin. içine yarım ölçek kreatin ekleyeceksin. yani totalde 1 ölçek kreatin olacak

sabah kahvaltıdan sonra bol su iel multivitamin içeceksin

her yemekten sonra da 1 tablet amino asit alacaksın. günde 3 kere.

diğerlerini ise yemek sonlarında bol su ile içeceksin

1

6 Yorumla
- hakansalihoglu3
  
  +1 yıl
  yorumları okudum çok bilinçsiz paylaşımlar olmuş. sen dediklerimi yap faydasını görürsün
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok güzel yazmışsın hepsini detaylica ama ben bu kadar da takviye besin kullanmak istemiyorum hem maddi hem sağlık açısından çünkü zaten günde yarım kiloya kadar süt içen biriyim
  
  Yorumla
- hakansalihoglu3
  
  +1 yıl
  sütün besin değerleri çok azdır. boy uzaması ve sağlık için besin takviyeleri kullanman gerekir. günümüzde herşey hormonlu ve gdo lu olduğu için besin değerleri çok düşüktür. yumurta yersin tavuk ilaçlı yem yemiştir tavuk et balık alırsın ilaçlı hormonlu yemler yemiştir. sebze meyve aynı şekilde yani takviye kullanmalısın. bu takviyelerin hiç birisi de sağlıksız şeyler değildir. iyi profesyonel bir doktora git zaten bunları önerecek sana
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki bu ek gıdaları kullansam uzar miyim yaşım 18 sonuçta ya da bildiğin egzersiz var mi
  
  Yorumla
- hakansalihoglu3
  
  +1 yıl
  bu şekilde beslenirsen uzayabilirsin ama doktor bile sana garanti veremez.
  
  spor olarak ise ağırlık çalışması hariç her şeyi yapabilirsin.
  yürüyüş
  koşu
  bisiklete binmek
  ip atlamak
  dans
  fitness
  plates
  yoga
  vs vs
  
  Yorumla
- Ali_a7
  
  +1 yıl
  Boyun uzadı mı
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Yumpi Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 72%

+1 yıl

Barfiks çek kızım

Çek sündür kendini. Leş gibi uzarsın

1

0 Yorumla

laBod Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 68%

+1 yıl

18 yaşından sonra boyunun uzayacağı taş çatlasın iki cm.
Protein ağırlıklı beslen.
Pilates ile boy uzatma egzersizleri yap.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

balık hapı boyumu uzatmadı aksine kuıllandırdı. sende nasıl? tüylenme yapıyor bence devam etme

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende öyle bir etki yapmadı senin kullandığını markası neydi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  hatırlamıyorum. 13-14 yaşındaydım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O yaşta zaten tüylencegin varmış ergenliğe girmissindir
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  aşırı ya, babamda yok o kadar tüy :)
  
  Yorumla
BARLARSOKAGI34 Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

her gün kesintisiz 1 kase yoğurt ye özel egzersizler var onları uygula uzar

0

0 Yorumla
DearPresident Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 36%

+1 yıl

hormon iğneleri var
15 yirmi cm etki eden

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Özel bir hastenede endokronolijiye gitsem verir mi
  
  Yorumla
- DearPresident
  
  +1 yıl
  parasını verdikten sonra siyanür bile verir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sence yaptırmalı miyim herhangi gi bir tanıdığın yaptıran oldu mu yan etkileri var mi
  
  Yorumla
- DearPresident
  
  +1 yıl
  bol tüylenme yapma riski olduğunu duymuştum. sakalların çıkabilir yani
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hormon dışında bildiğin çinko hapı frlan var mi
  
  Yorumla
- Pırrrrıkk
  
  +1 yıl
  1 yıl olmuş ama sırf bunun için hesap açtım sakın yaptırma ki doktorda yapmaz kolay kolay yağcak olsa bile pahalı bişey üstüne bir sürü sağlık problemine neden olabilir
  
  Yorumla
Tiasta Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 73%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Bu yaştan sonra dualara kalıyorsun sjsjjs

0

0 Yorumla
OnlyWolfWoman Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Balık hapı kısır yapıyor diye duymuştum

0

0 Yorumla
RestalFox Takip Et
Guru Yaş: 27

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Kızlarda 18 yaşından sonra zor biraz

0

0 Yorumla
kumralevo Takip Et
Bilge Yaş: 28

+1 yıl

Balıkların siyah etini ye, İbrahim saraçoğlu

0

0 Yorumla
fıstıklıekmek Takip Et
Xper 4 Yaş: 38

+1 yıl

Kısa boylu kızlar 1-0 öndedir

0

0 Yorumla
Yarımkilokıymaefekti Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

Yaşın kaç?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  18 e yeni girdim
  
  Yorumla
- Yarımkilokıymaefekti
  
  +1 yıl
  Uzamaz. Ama kullan gene de, beyne iyi gelir.
  
  Yorumla
Cordoba1903 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Basket oyna

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Boy uzatmak için besin takviyesi?

Boy uzatmak için besin takviyesi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!