Gece nasıl uyuyorsunuz?

Çıplak uyumak daha düşük ısılarda uyuduğumuz için yaşlanmayı geciktiriyormuş. Bunun sebebi ise salgılanan melatonin hormonuymuş :) Gece çıplak uyumanın bunun gibi pek çok faydası var. Peki siz gece nasıl uyuyorsunuz?
Gece nasıl uyuyorsunuz?
Gece nasıl uyuyorsunuz?
Cevapla