Yürümemi nasıl düzeltebilirim ?

Ayağınızda düz taban benzeri bir problem varsa içe basımı engellemek için ayaklara kavisi destekleyici taban kullanmanız gerekebilir..Ayrıca dengesiz adımlarda bileklerinizdeki yıkılma ağrılara zamanla daha ciddi problemlere neden olabilir.Doğuştan gelen bir problem olma ihtimalinden ortopedi uzmanına görünmeniz size bir şey kaybettirmeyecektir.

Boyunuz ve kilonuz ideale yakın. Yani kilolu değilsiniz çok zayıfta değilsiniz.Bu durumda ayaklarınızında etli olması beklenemez. Etli ayak sağlık göstergesi değil tamamen kişinin fizyolojik yapısıyla alakalı bir durum. Ayaklardaki etin ya da kemiklerin belirginliği bir kriter değil bu gibi durumlarda..

Ortopedi uzmanına görünmenizi tekrar tavsiye ediyorum, zarar değil yarar sağlayacaktır.

Bunun ciddi bir problem olduğunu ben düşünmüyorum.Eğer ciddi bir eğrilik söz konusu olsaydı tortikolis denilen kısa ve yana eğik pozisyonda bir boyun olurdu.Bu gibi durumda sağlık sorunu denebilir mesela.Öne doğru eğiklik boyun düzleşmesinden de kaynaklanabilir ama ciddi bir sorun değildir fizik tedavi gibi yöntemlerle giderilir.. Siz kendinizde fazla kusur aramamaya bakın :)