Arkadaşlar yürürken yamuk kambur gibi yürüyüyorum ne yapabilirim?

1.79 boyunda 80 kiloyum hiç spor yapmadım biraz ozguven eksikliği var yürürken başım sırtım ıce dönük yamuk yürüyorum ne yapabilirim
Arkadaşlar yürürken yamuk kambur gibi yürüyüyorum ne yapabilirim?
Cevapla