Çok sessiz sakinim?

😂😂😂😂
Bunlari duyunca rahatladım biraz
Evet aynen öyle
Bir arkadasim var geveze
Her ortamda kendini anlatir durur
Insanlar bıktı artık çok konuşuyo filan diye
Halbuki ben sessizim ne zararim varki onlara

bir kere bu muhabbet karşılıklıdır güzel bir muhabbet dönmüyorsa bunda karşı tarafında etkisi var demek ki ilgini çekmiyor senin. İlgilenmediğin şeylerde nasıl konuşacaksın. Aklıma üniversitede bir olay geldi sınıfın en güzel kızları toplanmışlar masaya nasıl olduysa onların arasına düştüm vallahi 10 dakika dayanabildim o kadar itici geldi. bir ev arkadaşımın arkadaşıyla otrmuştuk normalde istemezdim ama herhalde ne konuşacaklar diye merak ettim :) dedikodu yaptılar. Ya şimdi kalkıp da sana sessiz denmesi bu durumda çok saçma olur. İnsanlar sanki doğru düzgün konuşuyorlar.

Şu sessizsin diyenler olmasa seni kendi haline bıraksalar olumsuz bir yorumda bulunmasalar sen de daha aktif olmaya başlayacaksın bence ama ailede baskın biri vardır farkında değildir yorumlarıyla seni nasıl olumsuz etkiliyordur.

Babam o kişi
Evde sürekli bağırıp çağrıyo
Olumsuz olumsuz konuşuyor hep
Onu duymaktan bıktım
Bizi asosyal yetistiren o zaten
Evet onlarda doğru düzgun konuşmuyorlar
Benim durduk yere konusmami bekliyolar
Onlar konu acmadan ben nasıl konuşayım ki
Bu mümkün değil
Kendileri de benimle konuşmaya cabalamiyolar

Ben de psikolojik destek almaya gittim direkt sorduğu oydu. anne mi baba mı baskın. Tahmin ettiğim gibi sende de aynı sorun var. Benim annem iyidir ama beklentisi yüksektir. Senin de baban yapıyor. Bence evde durma fazla dışarda vakit geçir. Kütüphane tek başına vakit geçirmek için harika bir yer. Bir iki yıl önce ben bu şekilde baya bir ilerleme katettim. Ben tek başıma filme tiyatroya falan giderim ilk başta kendini gergin hissedeceksin ama bir iki kez gitsen alışacaksın. Sosyal fobide yeni bir yer hep gergin hissettirir ben yemek yediğim yeri bile değiştirmekten kaçan biriyim o yüzden zor olacağını biliyorum ama yine de bir şeyler yapmaya çalış.

Bir de çalışmak lazım. İşe girsen o da çok iyi gelecek. şu an okul varsa ya da kendi işinle ilgili bir şey bulamıyorsan part time mağazalarda çalışabilirsin.

Bir de konuşurken hep karşındakine odaklan. Kendi sözlerine odaklanrsan hep yanlış bir şeyler bulup kendini eleştireceksin o yüzden odak noktan karşı taraf olsun.

Işe girmeyi düşünüyorum zaten
Bugün başvuru yapicam ise
Ihtiyacım da var zaten

Babam bizi çok asosyal yetiştirdi yanlış yani
Ve çok igrenc adam
Hep o onun dediği doğru ve hep o hakli
Delinin teki
Evde kendi kendine bağırıp çağırıp kişiyi
Moralimi çok etkiliyor bu davranışları

Sorunlu bir adam

Peki öyle yaparım teşekkür ederim

Aile çok etkili öyle bir ortamda içine kapanmak çok doğal. Ama hep onlarla olmayacaksın mümkün olduğunca dışarda vakit geçirerek bu etkiyi en aza indireceksin. Geçen kpss sınavından sonra hep evdeydim eylüle kadar sürekli ağlayan biri haline dönüşmüştüm kafayı yiyordum işe başlamasaydım. umarım senin de iş görüşmen güzel geçer başlarsın. Sakın korkup geri adım atma nolursa olsun işe başla.

Ablan varmış bence çok şanslısın benim de kız kardeşim var kimse yoksa o var onunla bir şeyler yaparız. birlikte tatile çıkabiliyorsanız tatile çıkın. Tatilde sadece ikiniz olunca daha rahat olacaksınız eğleneceksiniz ve kendine inanamayacaksın :)

Ablamla surekli gezeriz zaten o beni çok gezdirir😊

Bunun için psikiyatriste götürdü babam
Kadın beni dinledi bayağı
Ilaç verdi
Ama icmedim
Pişman oldum icicem ben ilaci
Psikoloji kitapları okuyorum ben
Ve bilinç altı temizleme müziği, özgüven müziği dinliyorum
Pozitif düşünceler varmış müziğin içinde
Beynin onu alınca ise yariyomus
Bilimsel açıklaması bile varmış
Ben inanıyorum ise yarayacağına
Sen ınanirmsin muzigin gücüne

Ve kadın sosyal fobi teşhisini koydu

O ilaclar seni ruh gibi yapar ama bilgin olsun

İnanarım tabiki hazı seyler ilactan bile daha etkili emin ol devam et sen pozitif düsün sakın olumsuz seylere takılıp arkasında sürüklenme. Bunların hepsi gececek zamanla merak etme sen

Inşallah 🙏🙏🙏
Keşke etrafimda senin gibi iyi seyler konuşan diyen insanlar olsaydi

Aslında sen sorunu bulmussun ve çözümüne de cok az kalmıs farkında mısın :) beni de tanımıyorsun ama hislerini rahatca yazabilirsun :)

Yazabiliyorsun :)

Evet ınsallah öyledir 😊🤗

Öyle öyle :)