60 kiloyum 1 ayda ne kadar kiloya düşerim?

Bilmiyorum tam yardımcı olursanız sevnirim

Var yüzüm be basenlerim şişko

Kalcam yerinde biraz baenlerimden gitse iyi olur ama yüzümden çok şikayetciyim yüzüm var yıvarlak yüzlüym

Peki teşekür ederim ☺☺☺

Çok yardımcı oldunuz ama bama cidden

D3diklerinizde doğrı

Aslında Bende kilo verdim 78 den 1. bucuk ayda 60 a düştüm bundan seneler öncesi ama bu kez yapamıym kendime güvenemym bilmiym ya bir güvennim gelmedi kendime

Ozamanlar 13 yaşındaydım şu an 18 ozaman çok fazla kilom vardı . küçüklükten beri be futbol oynamayı çok severdim. izmirde bucasporda oynadım sonra annem evlendi almanyaya geldik burda bir takıma yazıldım öyle verdim her fün nerdeyse spor yapıyordum eskiden ne yesem yarıyordu ama şu an herşeti yesemde 60 kilıyum senelerdir ama artık değişmek istiym

Evet izmire döndüm temeli 2017yılında şu an anneme ziyarete geldim almanyaya izmire tekrar gidince başlıcam :)

Abartmyı severiz ne de olsa Fenerbahçeliyiz :D malum yazda gelyor

Ahahaj 😃😃😃

Kilo verdiğim zamman ilk size mesaj atcam 😎

Ya aslında millet güzelsn diyor cidden ama işte ben pek iyi bulmuym buluyomda çok değil ama bakalım hayırlısı

İçimden bir ses dedi saten Fenerli olduğnuzun :)

Evet katılıyom

Aslında çok yemek seven yiyen biri değilimdir ama sizin için yapcam bunu :)

Öbür hesabım inceleniyor çok şikayet etnişler beni ondan ikinci hesabımdan giriyom öbürü açılsn takip ederim sizi

Neyliiii peki pasta olsm
N :)

Tamam😋😋😋

Vericem :) ben kaçar uyucam yarım yazarım size :)

:))))

Selam

Napiyn

Dalga geçme. sss

Cidden 1 ayda 60tan 50 ye düşebilirmiyim nasıl

teşekkür ederim :)

Ozaman 2 aydada 10 kilo 50 ye düşerim diyorsunuz

Bazıları diyor 60 kilo fazla olmadığı için istesende 10 kilo veremezsin diyorlar. çok kilolu insanlar 1 ayda 10 -15 kilo arası verirmiş

164

Yaaaa çok iyi ne yaparsam olurum

Saol canım spor içine ne önerirsin

Peki teşekür ederim bir sorum daha olcak yüzümde külolu yani yuvarlak yüzüm var ordanda gidermi aizce kilo verirsem göbeğim yok bbasenleriim var sadece basen ve yüzümden şikayetciyim

Çökmesini çok istemem tabiki ama şikayetciyim güzeliğiöi bozuyor eğer istediğim gibi olmada yüzüm estetetik ceraha ulaşırım ozaman başka yapcak birşy yok :)

Türkçe katiliyim deme :D

Bazı dediklerimden anlıyonmu yani yanluş yazıyomda :D

Teşekür ederim :)

Yani dediklerinizi yapardam 50 olurmuyum

Peki sağolm tekrar iyi geceler dilerim size x☺☺☺

Ya benboyumu soruyom kardeşim

164

İğrençsın

Tövbe de

164

Ya deme öyle. sss

Anldm tercih meselesi