Sabah alarmını erteleme problemi ??

Sabah alarmı 6.30 a kurup tamam bu sefer ilk alarmda kalkıcam diyorum .. sabah alarm çalıyor ben erteliyorum o çalıyor ben erteliyorum ve benim kalkmam 7.20 yi buluyor bu seferde hazırlanamıyorum birde ne giyeceğime karar veremezsem yandim .. sabahları daha dinç ve erken kalkmak için ne yapmalıyım ? Zaten geç yatan birisi değilim :/