Boyunun kısalması için ne yapabilirim?

Arkadaşlar benim boyum 183. Aslında ideal bir boy fakat ben boyunun 178-180 gibi bir şey istiyorum. Boyumun kısalması için ağırlık kaldırmaktan başka ne yapabilirim?
Boyunun kısalması için ne yapabilirim?
Cevapla