Kıskançlığın sonu?

19 yaşındayım. Bu yaşıma kadar sadece 2 ilişkim oldu. Biri ile 2 sene sürdü şu an ki ile daha 3 ay. Ama hala önce ki ilişkimin yaralarını taşıyorum ilk iliskimde en yakın arkadaşımla yakaladım bı sürü yalanini yakaladım şu an ki ciktigima güveniyorum ama eski yaralar iste. İnsanda şüphe bırakıyor aşırı kıskanıyorum çok paranoyak davranıyorum bu huyumdan vazgecemiyorum aynı şeyleri yaşamaktan çok korkuyorum bu yüzden onu çok şık boğaz ediyorum kıskançlık haricinde hiç bı sorunumuz yok bı gün terk edilirsem kıskançlığım yüzünden olacak. Sağolsun erkek arkadaşım yeterince dayanıyor alttan alıyor ama bı yerde patlak veriyor hayır yani bide her saat çocuğun yanındayım sosyal medya hesapları bile. bende bazen telefonunu bana bırakır nesini kiskaniyorsam artık. :( ya ben bu kıskançlığımi nasıl yenebilirim?