72 cm bel ne kadar zamanda 65 cm e iner kaç kilo vermek gerekir?

95-72-100 ölçülerim boyum 1.59 ve belimin 65 cm e inmesini istiyorum öyle olursa vücut tipim kum saati olucak... şu an 78 kilo filanım kaç kiloya inersem belim 65 cm e iner bir de ne kadar zamanda iner?
72 cm bel ne kadar zamanda 65 cm e iner kaç kilo vermek gerekir?
Cevapla