Hastalık hastası olmak

doğru diyosun da benim maddi durumum doktor parasını karşılamya elverişli değil bakmakla yükümlü olduğum kişiler olduğu için bende tekbaşıma bu sorunlardan yoruldum belki biri işe yarar bişey söyler diye yazıyorum yoksa bende biliyorum burdaki insanların psikolog olmadığını

İlla özel psikiyatra gitmek zorunda değilsin devlet doktoruna git hastanelere git hepsi paralı değilki

benim hiçbi şekilde sigortam yok daha yeni başladım işe 2 ayda deneme süresimiymiş neymiş öyle bir süre ve benim sigortam yok ne babadan ne bişey devlete gittim benden psikolog için otuz psikiyatrist için 60-80 lira istedi bu para bile bana servet geldiçalışıp bekliycem başka çarem yok zatende bir umut soruyorum belki bu durumdan kurtulmuş birileri vardır bir doktor önerirler

Öncelikle bendede var bunlar ama ben senin kadar takmamaya çalışıyorum hastalığını kabul etmişsin bu güzel ama iyileşeceğini kabul edememişsin iyi olduğuna kendini inandırırsan iyi olursun doktorun vereceği ilaçlar seni uyutmaktan başka bir halta yaramayacak . Seninde diğer insanlar gibi beynin var bunu kullanımı değiştirmen gerekiyo zaten ilaçta binevi düşünce tarzını değiştiriyo önemli olan ilaçlara bağlı kalmadan kendini iyileştirmen boş olma hobi bul kendine kitap oku

benim takıldığım nokta bu taktığım şeyi çözüyorum ama sanki hiç çözmemişim gibi gine aklıma geliyo çözüyorum sonra yine bu tekrarlanan düşünceden kurtulamıyorum ve bu beni çok yoruyo anksiyeteyide arttırınca ben iyicene fena oluyorum

Bende sana diyorum ki kendine hobi edin boş olmasan o şeyide takmazsın ama kafan boşki o saçma sapan şeyi takabiliyosun. kişisel gelişim kitapları oku bunun yanı sıra sevdiğin şeyleri yap hobi bul kendine eğlenebileceğin bişey bul çık gece hayatına ak hiçbirinide yapamıyosun

zaten bir kitap okuyorum ve bunu düşünmemeye çalışıyorum ama hiç aklıma gelmesede yatarken geliyo ben yoruldum artık ve taktığım şeyden korkuyorum zaten korktuğum için taktım... neyse abi ben kendi derdimle boğuşmaya devam edicem başedemezsemde bir yolunu bulup doktora gitmeye çalışıcam artık konuştuğun için teşekkürler

Düşünmemek için kendini programladığın an düşünüyorsun aslında örneğin ben sigara içmeyi düşünmüyorum dediğim an sigara içmeyi düşünüyorumdur anladınmı bunun gibi bişey bunu düşünmemeye çalıştığınıda düşünme tamamen sil at kafandan yok et unutmaya çalıştığın sürecede aklına gelir