Sürekli saçlarımla oynuyorum ve koparıyorum ne yapmam lazım?

Bıktım yaaa elim sürekli saçıma gidiyor, saçımla oynuyorum ve koparıyorum. Sonra pişman oluyorum bir daha saçımla oynamicam diyorum yine yapıyorum. offf napıcam ben saçsız kalıcam bu gidişle :(
Sürekli saçlarımla oynuyorum ve koparıyorum ne yapmam lazım?
Cevapla