Sıkı bir ders çalışma programı nasıl olur?

Arkadaşlar 2. üniversitemi okumak istiyorum bunun için önümdeki bu seneyi en verimlisi ile kullanıp hedeflediğim sıralamayı yapmak istiyorum (mf3 de ilk on bin)

Bunun için sabah kalkıp kahvaltı evi toplama vs yaptıktan sonra 13.00-14.00 arası derse oturup gece 12-1 gibi bırakıyorum ama böyle ara verdiğimde kafamı dağıtacak müzik filan izlesem de tam olmuyor gibi verimsiz çalışıyorum gibi sanki ya da hiç yeterli gelmiyor bana çalıştığım.

Taktik versenizze bana :/

Not:Sağlıkçıyım atanıp, hem çalışıp hem de okumayı istiyorum yine sağlık bölümlerinden birini yazacağım fakat İstanbul'da okumam için en kötü ilk 10 K olmalı gerisi kurtarmaz
Bilenler yardımcı olabilir mi :)