Uzun süre ayakta çalışanlara tavsiye verirmisiniz?

yeni işe başladım, iş gereği masa başından uzun süre ayakta kalınması gereken bir işe geçtim, cidden çok yorucu gelmeye başladı, sizin ne gibi alternatif yönlemleriniz var ağrılarınızı dindirmek ya da sabah dinç uyanmak için? ve sizce ne kadar sürede ayakta çalışmaya alışabilirim?
Uzun süre ayakta çalışanlara tavsiye verirmisiniz?
Cevapla