Gençler bu adamın omuzları dar dimi?

Alakası yok bro ya gelişebilir gelişmesine kollar filan daha hacimlenebilir ama omuzlar daha genişlemez çünkü genetik köprücük kemiğiyle alakalı

benim omuzlar çok dar dediğin gibi genişlemiyor ne yaparsam yapayım bu da beni spordan soğutuyor hiçmi gelişmez aga bir şeyler yapamaz mıyım?

Etrafındaki kaslar gelişir en fazla çevresini 10 cm filan genişletebilirsin ama önden bakıldığında asla geniş omuzlu denilecek omuza ulaşamazsın sadece yandan bakıldığında daha iri gözükür omuzların

yapacak bir şey yok bende kalan kısımları genişletmeye uğraşıyorum en azından cılız değilim ya

Boy kilo kaç

180 78 kilo

İyi dediğin gibi zayıf değilsin

Spora başladığında kaç kiloydun zayıftın büyük ihitimal

eyvallah adamı hiç beğenmedim bizim kezolara tip olsa yeter zaten

spora başladığımda 67 civarıydı

Genelde ektormorf dediğimiz insanların doğal hali zayıf olur zaten. ne kadar zamanda aldın 11 kiloyu

yaklaşık 6 ay kadar süre aldı

Gainer kullandın mı

kullanmadım

Helalin var kaptan. günde 10 öğün filan yedin o zaman

vücudum yakmıyor ninemin doğalbesinleri daha iştah açıcı şeylerdi onlardan destek aldım

Ninemin doğal besinleri ne la:D

Ne mesela iştah açanlar bana da kilo lazım ondan soruyorum

:D :D yav işte köy ürünleri ahahah tövbe estağfirullah

acıbal, tahin pekmez falan

Köyde mi yaşıyorsun

şehir ama nine getiriyor

Ohh iyisin keke yumurtaları yiyorsundur en doğalından. çemenn de getiyor mu nine

yumurta şart yiyorum günde 10 tane falan. çemende getiriyor

Çemen iyi iştah açıyor haa

açar kardeş tabi ne olduğunu bilmiyom ama :D

Çemen de getiriyor dedin ya:)

Kezolara bakma sen böyle bir adam teklif etse heyecandan kendilerini. ikerler

Oo havanı da basmışsın tamam

gerçekler 😄

Kaç cm çevresi ölçtün mü hiç

ölçmedim ama kapıdan geçemiyorum bazen 😄

kötü duruyor aslında, zayıfım omuz geniş

Zayıf omuz geniş nadir görülen durumdur usta boy kilo kaç senin

1.75 - 61 kg

Oha o kiloda geniş omuz nasıl oluyor harbi merak etim :) boy uzun olsa yine ihtimal verirdim de sen öyle diyosan öyledir:)

Eskiden 1.80 idim, kemik erimesi ile 1.75'e düşdüm, hatta doktor raporunda bir ara 1.70 bileydim

Deme laa geçmiş olsun bro tedavisi var mı kemik erimesinin

Ben Lösemi geçirdim diye gitti. Zamanla geri gelmeyenler yani benim gibi eskiye dönmeyince ilaçla falan tedavi ediyorlar ama artık 1.80'i görmem zor :)

hacı senın boy yok bu adamın boy var 191 ayrıca bu kadar zayıf degıl foto da ole cıkmıs