Tripafobi (delik korkusu) den nasıl kurtulabilirim?

Onu anladım o zaman şunu sorayım mesela kek içinde hava kabarcığı var diyelim ben bakınca maddenin bir kısmında boşluk olduğunu düşünüyorum sadece bakınca sana hissettiriyor?

Çok değişik aslında biraz anlıyorum seni. Mesela "delik" kelimesinde zaten bir antipatiklik var kelimenin kendisi nahoş. Diğer taraftan bir şey çıkacak sanki diyorsun ya ne mesela ne çıkabilir? örneğin hortumu düşün içi boş veya duş başlığı içinden ancak su akabilir yani kan çıkmaz bundan eminiz dimi bu tarz bir düşünce değil yani çıkacak korkusu

Hımmm şimdi oldu desene o korkunun nasıl bir şey olduğunu bildim korku filmleri çok izlerim genelde bu tarz korkuların üstüne giderler tetiklemek için. Ben küçükken bir film izlemiştim tuvaletten yılan çıkıyordu mesela sonra 3-5 gün tuvalete giremedim tabi bildiğin çocuktum:))
Sonra düşündüm ki bu imkansız gibi sürekli aşağıya akan bir suda yer çekiminden dolayı mümkün değil eğer dağ bayır tuvaletiyse o ayrı tabi. Şimdi senin durumunda olsam böyle bir şeyin imkansız olduğunu görmek için her yolu denerdim. Örneğin duş başlığını alır söker içine mekanizmasına bakardım mesela

Peki o nesne her ne ise ben tutsam baksam incelesem dokunsam vs sen o durumda ne hissederdin? Kendin olmadığın için daha mı az korkardın yoksa bu yapabiliyor aslında bir şey yokmuş mu derdin veya daha mı çok korkardın?

Bir şey hissetmediğin biri ben tutuyorum mesela duş başlığını inceliyorum diyelim o sırada sen de yanımda olsan ne olur demek istemiştim. Bir de bu kadar başlıktan konuşmuşken nasıl duş alıyorsun o zaman korkmadan?

Yıkanma hissi gelmesi de enteresan yani biraz anlamaya çalıştım durumunu ama korkmanı içinden bir şey çıkmasını anlıyorum ama vücudunda oluşacak olması ve yıkanma arzusu doğurmasını anlayabilmiş değilim huylandırıyordur onu anlıyorum ama yinede sen gibi bilemiyorum tabi. Bu durumda senin psikiyatri servisine görünmen ciddi bir rehabilitasyon görmen şart bence bu şekilde yaşanmaz çünkü

Eğer şimdi tedavi olmazsan ileride daha zor duruma düşebilirsin o yüzden geciktirmemelisin

Rica ederim, umarım en kısa sürede yenersin korkunu iyi geceler.