Merhaba 18 yasindayim 163 boyum 46 kilom çok mu zayif?

25 beden aldığım pantolon büyük geliyor herşeyi terziye goturuyorum terziye verdiğim parayi biriktirsem bissürü kiyafet alirdim acaba yazin squat yapsam biraz kilolu gözükürmuyum?


0|1
517

En İyi Erkek Görüşü

  • boya göre normal resim atabilirdin

    1|0
    0|0
    • boyuna göre fiziğin iyi merak etme 21 veya 22 yaşına gelince kilo mecbur alacaktır ve sürekli yemek ye kalorin yüksek olsun yağlı yemek lerden uzak dur boy için ise günde 150 kalorilik meyve yiyebilirsin

    • Teşekkürler

    • rica ederim

En İyi Kız Görüşü

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 16

  • 46 Kilo zayıf tabi ya 5-6 kilo alman lazım. Aklın mantığın varıyormu sadece squat yapmakla kilolu görünmeye allah aşkına? Squat sadece bacak ve özellikle kalça kaslarını geliştirmeye yarayan bir egzersiz. Diyorsan ben 3-4 ayda 50-51 olayım güzel fiziğim olsun yardımcı olurum.

    0|0
    0|0
  • Oldukça zayifsin. Kilo kadar zayif olmakta ciddi aorunlara sebep olur.

    0|0
    0|0
  • Sıkıntı yok bence

    0|0
    0|0
  • Bu ne halk kız.

    0|0
    0|0
  • Zayıfsın

    0|0
    0|0
  • 5 kilo alman tavsiye edilir.

    0|0
    0|0
  • Bende aynı dertten sikayetciyim. Bende kilo alamıyorum malesef. s

    0|0
    0|0
  • Zayifsin

    0|0
    0|0
  • al bir 20 kilo

    0|0
    0|0
  • Olur

    0|0
    0|0
  • normalsın

    0|0
    0|0
  • zayıfsın bir on kilo daha al

    0|0
    0|0
  • 50 kg olman lazım

    0|0
    0|0
  • Tahta kurusu

    0|0
    0|0
  • Memen kaç

    0|0
    0|0
  • kilo al senin gibi kız zor bulunur :)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • kilo almaya calis bosver squati

    0|0
    0|0
  • Bence zayifsin

    0|0
    0|0
  • sen 46sın ve şikayet ediyorsun ben söylemek bile istemiyorum...

    0|0
    0|0
  • evet zayif

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;