Sürekli izlendiğini hissetmek?

Arkadaşlar sorun bu. Sürekli izlendiğimi hissediyorum. Evde yalnızken bile rahat hareket edemiyorum. Sanki birileri beni sürekli gözetliyomuş gibi geliyo. En ufak sesten korkuyorum. Geceleri de televizyon açık olmadan uyuyamıyorum. Oda zifiri karanlık ve sessiz olmaz hiç bir zaman. Hep bir aydınlık bir ses olması lazım. Yoksa uyuyamıyorum. Ne yapmalıyım?