Uykunun gelmesi icin ne yapilabilir?

Seddd4

Bilge Yaş: 31

Bir aydan fazla oluyor uyuyamiyorum sabah 5 gibi anca daliyorum 7 gibi de kalkiyorum uykuya hasret kaldım resmen

Cevapla

En İyi Cevaplar

GazapİZMİR Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 31%

+1 yıl

Bizim ortak sorunumuz bu dijital ekranlar bence, benim uykumu hep bunlar kaçırır yani hiç gelmez.
Sonuç olarak sadece alkollü iken rahat uyuyabiliyorum, birde depresanlar uyku getiriyor ama bana ters.
Geçmiş olsun sana

1

2 Yorumla
- Seddd4
  
  +1 yıl
  Bende ilac kullanmak istemiyorum. Artik her gece bir büyük mu icsek napsak :)
  
  Yorumla
- GazapİZMİR
  
  +1 yıl
  Onunda sabah baş ağrısı derdi var ya 😞😀 🍻
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

nazımhikmetçiii Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 48%

+1 yıl

15 20 dakika gözlerini kapa hareket etmeden hayal kur ama harekte etmiyeceğim falan diye düşünme sadece hayal dünyana odaklan tabi bunları yapmadan önce bir kase yoğurt ye. bende hep işe yarar

1

5 Yorumla
- Seddd4
  
  +1 yıl
  Cok tesekkur ederim demeyeceğim
  
  Yorumla
- nazımhikmetçiii
  
  +1 yıl
  denemişmiydin
  
  Yorumla
- Seddd4
  
  +1 yıl
  Deneyeceğim * yanlış yazmisim
  
  Yorumla
- nazımhikmetçiii
  
  +1 yıl
  işe yaramazsa bitki çayı ya da önerilen hapları tüketme doktora görün.. bilirsin her insanın bünyesi aynı değildir.
  
  Yorumla
- Seddd4
  
  +1 yıl
  Evet haklısın en mantiklisi doktor tesekkur ederim
  
  Yorumla

besbes1 Takip Et
Xper 2 Yaş: 32 , eic 54%

+1 yıl

rakı iç sonra mışıl mışıl uyu

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

legolass58 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

bu gun hic uyuma ertesi aksam zaten erken uyursun ve boyle devam eder..

2

2 Yorumla
- Seddd4
  
  +1 yıl
  Denedim malesef olmuyor gozlerim acidan ölüyor uykusuzluktan ama dalamiyorum
  
  Yorumla
- legolass58
  
  +1 yıl
  ayran iç ozaman nediyim 😊😊 ama dktra gitmen en iyi olur senin icin
  
  Yorumla
Ehlivukuf Takip Et
Mentor Yaş: 34

+1 yıl
Diğer konusunda 43,8b cevap paylaştı.

Akşam 7 de mi kalkıyorsun?

1

5 Yorumla
- Seddd4
  
  +1 yıl
  Sabah 7
  
  Yorumla
- Ehlivukuf
  
  +1 yıl
  2 saat uykuyla nasıl dayanıyorsun yahu :)
  
  Yorumla
- Seddd4
  
  +1 yıl
  Dayanamıyorum malesef ki. 4 saat dalsam dunyalar benim olur Şu an :)
  
  Yorumla
- Ehlivukuf
  
  +1 yıl
  Erken yatağa girmeyi dene.
  
  Yorumla
- Seddd4
  
  +1 yıl
  Deneyeceğim
  
  Yorumla
garibiradam Takip Et
Xper 4 Yaş: 38

+1 yıl

Doktora git , trankobuskas yazar at gibi uyursun

1

2 Yorumla
- Seddd4
  
  +1 yıl
  Emin misin
  
  Yorumla
- garibiradam
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
bolywood27 Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl
Diğer konusunda 3,3b cevap paylaştı.

Şimdi ne desek boş. Bazen bende de oluyor care bulamiyoruz. kolay gelsin 🙏

0

0 Yorumla
kaşıklıvoyvada Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Diğer konusunda 21,5b cevap paylaştı.

Doktora git sedd dikkat et :/

1

2 Yorumla
- Seddd4
  
  +1 yıl
  Oyle yapacagim voyvada. Seni görmek güzel.
  
  Yorumla
- kaşıklıvoyvada
  
  +1 yıl
  Senide öyle yüregi güzel
  
  Yorumla
yıkık_hayaller2 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

bol bol ayran iç yoğurt ye

1

0 Yorumla
sS23x Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

+1 yıl

yorul iyice rahatlıktan olabilir

0

0 Yorumla
ColdThing Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

Gözler kapatılıp beklenilir

1

0 Yorumla
KickBoxingCoach Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Yoğurt veya süt tüketin

1

0 Yorumla
Deli-kıs Takip Et
Xper 2 Yaş: 30 , eic 33%

+1 yıl

İçinden sayı say :)

1

0 Yorumla
wholovesthesun Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 38%

+1 yıl

Passiflora ic.

1

0 Yorumla
muti123 Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

şarkı dinlemek ve yorulmak yatmadan once

0

0 Yorumla
dmrbg34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

telefonu uçak moduna almak lazım :)

0

0 Yorumla
Volrath Takip Et
Master Yaş: 42

+1 yıl

alkol..

2

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

İlaç aş ya da doktora git

0

0 Yorumla
serious_krat Takip Et
Xper 7 Yaş: 28

+1 yıl
Diğer konusunda 1,1b cevap paylaştı.

şekerli yoğurt

0

0 Yorumla
Çaysevmezmişgötüm Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Knka mast yap yorulur uyursun 😂

0

0 Yorumla
aygötüm Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Bitane. Dua vardi

0

0 Yorumla
RuhuÖlüKız Takip Et
Xper 7 Yaş: 28

+1 yıl

Terapi müzikleri.

0

0 Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Diğer konusunda 49,7b cevap paylaştı.

yatmak lazım

0

0 Yorumla
YoungWriter Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl
Diğer konusunda 2,2b cevap paylaştı.

niyet et

0

0 Yorumla
ÖZIL10 Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Asmr dinle

0

0 Yorumla
ÇapkınAdam45 Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

rahatla

0

0 Yorumla

Devamını Gör(8)

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Uykunun gelmesi icin ne yapilabilir?

Uykunun gelmesi icin ne yapilabilir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!