AI Persona’ya Sor
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Kadın Emeği
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
11Cevap
Benim sürekli uykum var nasıl gelmiyor size ya
Bize de yolla biraz yaa. İşin şakası fazla düşünüyorum, büyük ihtimalle o yüzden uykum gelmiyor.
Çalışıyor musunuz?
Belki yeterince yorulmuyor olabilirsin. Ben akşam 11 diyince esnemeye başlıyorum
Çalışmıyorum da şu an onunla bir ilgisi yok ya çalıştığım dönemde aynıydı.
O zaman ilac takviyesi alabilirsin. Yakın arkadaşım çalışıyor ama uykusu gelmiyordu. Doktor ona uyku ilacı yazdı bu sefer de zor uyanıyor ama en azından uyuyor.
İlaç takviyesi alıyorum zaten. Şu anda 3 ayrı ilaç kullanıyorum daha fazla ilaç kullanmak istemiyorum açıkçası. Hastaneyi de sevmiyorum açıkçası nefesimi daraltıyor.
gelmez. muhtemelen iyi beslenmiyosun o yuzden. vitamin mineral falan bi dengesizlik vardir. spor yap, et ye, sonra 10 saat uyursun kutuk gibi.
dua et namaz kıl şeytan uyku getiriyor o zaman
Uyuyunca ne oluyor sanki boşa geçen zaman
Uyku benim için çok önemli, uyumak dünyanın en güzel şeyi bence. Ayrıca benim uyumam lazım ki epilepsim düzene girsin ama nerede. Tavanla bakışma seansına geçiş yapıyorum yatar yatmaz.
Sabah ezanından sonra ZORUNLU olarak geliyor😅
Artık gelsin bir zahmet. 😅
Gelmese de uyumak zorundayız😅
Uyuyamıyorum işte sıkıntı orada 😅
Saksı var mı evde?😅
Yok kediler yüzünden tutamıyoruz evde saksı.
Gelmeyecek bugün
Ben böyle uyku düzenine başlayayım.
Ben başladım ama Bi içe yaramıyor. Aynı
İşe*
Ben de iş de yok. Kolay gelsin sana.
Sağol teşekkürler. Çözüm bulursan paylaş
Eskiden papatya çayı hem sakinleştiriyordu hem uykumu getiriyordu. Sende dene istersen ama bende bir işe yaramıyor artık.
Çoktan denedim. Pasiflora, papatya çayı, melisa çayı vs vs. İşe yaramıyor
Gece kafanda kuruyor musun bazı şeyleri. Kötü düşünceler falan filan.
Hayır ama geçmişte çok şey yaşadım. Onların etkisi sanırım
Ben de o yüzden ilaç kullanıyorum işte uyumak için o bile fayda etmiyor. Sen de bir psikoloğa git bence en azından uyuman için ilaç verir.
Gitmek istemiyorum. Geçici çözüm olacağı için
Ben de çok erteledim ama psikolojim iyi yerlere gitmedigi için artık gitmem gerekti. Bence erteleme daha kötü oluyor sonu. Yine de sen bilirsin ama o yoldan geçmiş biri olarak uyarmak istedim seni.
Uyarın için teşekkür ederim. Dikkate alacağım bunu
Rica ederim. O zaman bana iyi uykular. (Uyuyamayagım büyük ihtimalle) :)
Umarım uyursun :) bari sen uyu
Gece 11de uyumuşum ya hep erken geliyor
Senin ki gelmiş en azından, ben benimkini bekliyorum hâla.
Benimki hep 11-12de gelir uyurum, sabah 7de kalkarım alıştım
Benim epilepsi ilacım bana uykusuzluk mu yapıyor acaba yaa.
Aa ben de epilepsi ilacı kullandığımdan dolayı bu uyku düzenine sahip oldum, aksine ilaç uyku yapar ve epilepsinin iyileşmesinde uyku düzeni çok önemli beyin dinlenmeli.
Ben niye böyleyim o zaman yaa. Tavanla bakıştığım kadar kimseyle bakısmadim. Ki ayriyeten ben uykusuzluk içinde ilaç kullanıyorum. Bu arada geçmiş olsun.
Doktorunla konuşmadın mı? İlk dönem bende de üç ilaç vardı sonra teke düşürdüler, şimdi ilacı kestiler. Benim doktor alanında iyi uyku önemli diyordu her akşam 10da uyumamı söylüyordu o yüzden uyku düzenim güzel akşam 11 olunca gözlerim kapanıyor uykum geliyor.
Konuştum 1 hafta olmadı doktoruma görüşeli, hatta sinir içinde ilaç verdi. Beynimde sinir bir araya toplanmış belki sebebide odur uykusuzluğumun ilacı kullanmaya devam edeyim belki düzelir.
Devam et kolay gelsin bacım uyku düzenini düzenlemeye çalış, telefonu bırak erkenden yat.
Deniyorum bakalım. İnşallah düzelir.
Sabah olduktan sonra gelir.
Sonra bütün günü uyuyarak geçiririm her zaman ki gibi.
O zaman en güzel bir taktiği var
Uyumanın çok güzel bir taktiği var
Taktik ne?
Bak şimdi gözlerini kapat ve hayatında yaşadığın en güzel günü düşün ve zaten kendiliğinden yatacaksın
Ve bu arada çok zor uyanırsın haberin olsun
Benin aklıma hep kötü şeyler geliyor yaa o taktik bende ters tepiyor yani.
O zaman bir tane ilahi aç
O zaman %89 ders yapamaz
Bende 3 aaattir uyuyamadım
İlaç kullanıyorum ben birde ona rağmen gelmiyor uykum.
Melatonin iç
Onu da deneyeyim belki işe yarar.
Yarar yarar
Sağol bu bilgi için. Ben sakin bir insanken uykusuzluk yüzünden her şeye bağıran bir insan oldum.
Yarın
Sen ondan vazgeçince
Şey benimde gelmiyor
Ne olacak bizim bu halimiz
Koyun sayalım
Saymaya başladın mı?
Evet bazıları kaçıyor
Sabah