Sevgilime çok sinirleniyorum ne yapabilirim?

Merhaba arkadaşlar benim bir sevgilim var henüz 47 gündür beraberiz onu çok seviyorum amma velakin bazen beni çok sinirlendiriyor herhangi bir konuda ve ben o an sinirlenince yapmak istemediğim şeyleri yapıyorum hatta ondan ayrılmaya kadar geliyor konu ve o ben sinirliyim diye mesajıma cevap vermiyor sakinleşince konusuruz diye ama bu beni daha cok sinirlendiriyor aslında o an demek istemediğim şeyleri diyorum yapmak istemediğim şeyleri yapıyorum bunu nasıl yenebilirim nasıl daha sakin olabilirim o an yardımcı olun ya onu kırmak ta istemiyorum