Ruhen ve bedenen kendimi agir hissediyorum sebebi nedir sizce?

Kiloluyum ama bugun asiri bir agirlik var hep uyumak istiyorum halsizim hareketsizim daha hafif hissetmek ve enerjik olmak icin ne yapmaliyim?
Ruhen ve bedenen kendimi agir hissediyorum sebebi nedir sizce?
Cevapla