Çok çabuk utanıyorum, bundan nasıl kurtulurum?

foeeex

Xper 5 Yaş: 29

Terapi harici nasıl kurtulabilirim sosyal fobimden?

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bende ki durumdan iyidir. sen sürekli utangaçsın o yuzden sabittir davranışların. Ya ben?
Özgüveni yüksek abartılı bir imaj çiziyorum insanların gözünde. sonradan birden bire cok muazzam bir utanma duygusu korku kendini aşağılık hissetme vb anlayacağın ne kadar berbat duygu var bana geliyor. :(

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Mesela ben sokakta yürürken rahatım ama birden birşeyler oluyor sanki herkes bana bakıyomuş gibi hissediyorum yürüyüşüm değişiyor sonra mesela birisyle konuşurken çok fazla gözlerine bakamıyorum neden bilmiyorum ama çekiniyorum :( sende böylemisin

0

3 Yorumla
- foeeex
  
  +1 yıl
  Evet ve ben malesefkendimi çok fazla utanç verici durumlara düşürüyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  aynen bende hiç birşey yokken bile bazen heyecanlanıp gülünç durumlar sergiliyorum :(
  
  Yorumla
- foeeex
  
  +1 yıl
  Bana mesaj atabilirmisin? Tabi istersen? Benim gibi birisiyle konuşmak bana (belkide sana) iyi gelebilir. Yani tabi sen de istersen
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

yozersefe Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 38%

+1 yıl

utandığı şeylerin üstüne git yavaş yavaş düzelicektir emin ol

0

0 Yorumla
BeyazEsekliPrens Takip Et
Xper 7 Yaş: 40

+1 yıl
Diğer konusunda 773 cevap paylaştı.
https://youtu.be/jwNA7w3o-bU

0

0 Yorumla
Stinghard Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

utangaç olmak yüzsüz olmaktan iyidir. sıkıntı yapma

0

0 Yorumla
PinkFloooyd Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

Fobinin üstüne giderek kurtulabilirsin yapacağın en mantıklı şey bu

0

0 Yorumla
AgresifHoroz Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Uyandığın şeyi bir kaç kere tekrarlarsan utanç 0 a inecektir emin ol

0

0 Yorumla
ByRafaNadal Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

utanmak iyidir boşver

0

0 Yorumla
KelvinJora Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl
Diğer konusunda 3,7b cevap paylaştı.

Yanaklarında al al oluyor mu kız

0

2 Yorumla
- foeeex
  
  +1 yıl
  Maleswf evet
  
  Yorumla
- KelvinJora
  
  +1 yıl
  Yazık kıyamam. Yüzsüz biriyle takıl biraz
  
  Yorumla
Parthurnax Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl
Diğer konusunda 384 cevap paylaştı.

İnsan olduğunu farz et :)

0

0 Yorumla
RdvnSbs Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl
Diğer konusunda 4,9b cevap paylaştı.

Tedavi almadan olmaz matmazel

0

2 Yorumla
- foeeex
  
  +1 yıl
  Zaten terapi oluyorum ama daha başlangıçtayım
  
  Yorumla
- RdvnSbs
  
  +1 yıl
  Anladım
  
  Yorumla
Kayhannnnn Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

utanmak zaten ani olur :)

0

0 Yorumla
_-_JoKeR_-_ Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Diğer konusunda 12,4b cevap paylaştı.

Biraz kendini zorlayarak

0

0 Yorumla
SertPamuk Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Sürekli utanıcak şeylere maruz kalıp alış

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Sosyal olmak için uğraşmalısın.

0

0 Yorumla
turkuazmavisi95 Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

benimde öyle be

0

2 Yorumla
- foeeex
  
  +1 yıl
  Hiç kurtulmayı düşündün mü? Kurtulmak için ne yaptın?
  
  Yorumla
- turkuazmavisi95
  
  +1 yıl
  mesela kitap okuyorum rahatlamak için sonra araştırıyorum çünkü kelime hazinem ne kadar geniş o kadar rahatım :) biraz da özgüvenin yükselmesi lazım :D ama o biraz zor :D
  
  Yorumla
DibuFâne Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Yüzsüz ol yüzsüz

0

0 Yorumla
Khan48 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

utanan bayan candır

0

0 Yorumla
haymatlos_beyrut Takip Et
Yoda Yaş: 40

+1 yıl

sigara iç iyi gelir

0

0 Yorumla

Devamını Gör(2)

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Çok çabuk utanıyorum, bundan nasıl kurtulurum?

Çok çabuk utanıyorum, bundan nasıl kurtulurum?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!