Diğer

Bunları yapsam boyum 1.85'den 1.90'a çıkar mı sizce?

Arkadaşlar Öncelikle Şunu belirtmek istiyorum. Genelde derler ki ; Babanın , veya dayının , ya da dedenin boyuna bak , yani genlerine bak , onlar kadar olucaksın derler. Tamam genler tabikide önemli. Genlerinde boy ortalaması % 1.65 olan bir gencin boyunun 1.80 olması tabikide beklenemez. Genlerin Yanında , senin beslenmen , yaptığın sporlar da boy uzamasında önemlidir. Neyse Çok Uzatmadan Konuya giriyorum...
Benim ;
Benim boy : 1.85 Yaş 19
(Annemin Babası ) Dedem : 1.65
(Babamın Babası ) Dedem : 1.65-170 arası
Dayılarım ; ( 3 Tane Dayım var 2'si 1.80 diğeri 1.85 )
Amcalarım ; ortalama hepsinin boyu 1.67-173 filan
Annem : 1.60
Babam 1.60
Abim : 1.85
Ablam 1.76

Her Sabah Kahvaltıda 1 Barbak Süt ,
Günde 1 Kase Yoğurt ,
Yatmadan önce Mutlaka 1 Bardak Süt ,

Not: Günde ortalama 3 Bardak süt içmek ( 1 Kase Yoğurt her Gün yemek )

Her sabah 500 Kere Zıplamak , Hazır OL! Vaziyetinde , ellerim yanda sıçramak. 100 Taneden 5 Seri yapar 500

10 Barfiks Çekmek , hemen arkasından barfiks çektiğim demirlere 20 Saniye Asılı Kalmak. Bunu 5 Seri Yapıyordum... günde ortalama 1.5 dakika asılı kalıyordum tabi bu seri halinde 20 saniyelik seriler halinde.. 5 Seri...

Önemli olan bir diğer nokta da sanırım açma germe hareketleri. tabi bu hareketleri ısınma sırasında zıplamadan önce yapmak gerek. Kollarınızı ve bacaklarınızı açma germe hareketleriye çok iyi açmanız gerekiyor.. Acıdığı yere kadar açıp 10 saniye beklemek...

Ve en önemlisi Geceleri 10.30 da yatıp 08.00 da kalkmak

yaş 19 boy 1.85 hedef 1.88-193 arası sizce bunları yapsam her gün boyum 1.88-193 arası olur mu?
Bunları yapsam boyum 1.85'den 1.90'a çıkar mı sizce?
Cevapla
Babalık Soruları Sizce Soruları