Geceleri uyuyamıyorum, neden?

Xper 5 Yaş: 34

Ben tam bir gececiyim, kolay kolay uyuyamıyorum. gece 3-4 gibi anca uyuyorum. Bir de, ne kadar az uyursam, sabah o kadar dinç oluyorum. 4 saatlik uyku bana yetiyor neden?

Cevapla

En İyi Cevaplar

kokoş Takip Et
Bilge Yaş: 35 , eic 31%

+1 yıl
Diğer konusunda 317 cevap paylaştı.

Aynen ben de ya 3-4 saat uyuyacağım ya da 12 saat :)

Sabaha karşı uyuyunca 3-4 saat sonra uyanınca yetiyor gayet dinç oluyorum ama bazen 7-8 saat sonra kalkınca çok uykum geliyor ve o gün çok halsiz oluyorum illa 12 saat yada daha fazla uyumam lazım ki dinç olayım.

1

8 Yorumla
- salinta
  
  +1 yıl
  bizim gibi gençlerde hep bu sorun var neden acaba ?
  
  Yorumla
- kokoş
  
  +1 yıl
  Bilmem ki :)
  
  Yorumla
- salinta
  
  +1 yıl
  internet soktu bizi bu hale gavur icadı :)
  
  Yorumla
- kokoş
  
  +1 yıl
  :) ahaha olabilir ama ben zaten çocukluğumdan beri gece oturur gündüz uyur vaziyetteyim internet yokken de Tv vardı sabaha kadar izlerdim :)
  
  Yorumla
- salinta
  
  +1 yıl
  :)) bizde çare tükenmez internet yoksa televizyon var diyosun yani :)
  
  Yorumla
- kokoş
  
  +1 yıl
  Aynen uğraşacak bir şeyler illa ki oluyor :)
  
  Yorumla
- salinta
  
  +1 yıl
  bendensin :)
  
  Yorumla
- kokoş
  
  +1 yıl
  =)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

deadsea Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

1 gün boyunca hiç uyuma ertesi gün uykun gelecektir o zaman uyu düzene sokmaya çalış.

0

1 Yorumla
- salinta
  
  +1 yıl
  okul olduğu için onu pek yapamıyorum :))
  
  Yorumla

etmus Takip Et
Xper 5 Yaş: 43

+1 yıl

geçecilikle alakası yok, 4 saat uyku yetebilir ben son 11 yıldır en çok günde 4 saat uyudum tatillerimde bile, fakat bunu düzene oturt, mesela 12-1 de yat sabah 4-5 arası uyan, güne de erken başla geçeci olmak yerine ki bedenin yenilenebilsin gece uykunda

1

0 Yorumla

AdamGibiAdm Takip Et
Xper 4 Yaş: 39

+1 yıl

peygamber uykusu diyebilirsin 3 ya da 4 saat uyku uyurlarmış sonra ibadetlerindeymiş... ben de senin gibiyim... çok uyku iyi değildir hem sersemletir ve hasta edebilir... yalnız öğlen bi saat şekerlemeyi unutma:)

1

1 Yorumla
- salinta
  
  +1 yıl
  balık burcu böyle oluyo galiba :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

black Takip Et
Xper 2 Yaş: 45

+1 yıl

sabah kaçta uyanıyorsun? 10-11 ya da daha geç uyanıyorsan normaldir.

1

2 Yorumla
- salinta
  
  +1 yıl
  sabah 9:00 - 9:45 arası
  
  Yorumla
- black
  
  +1 yıl
  birkaç gün daha erken kalkıp daha erken uyumaya çalış.vücut zamanla alışır. eğer yatakta kulağında kulaklıkla müzik dinliyerek uyumaya çalışıyorsan o da etkiler tabi.
  
  Yorumla
meta_1 Takip Et
Yoda Yaş: 47

+1 yıl
Diğer konusunda 754 cevap paylaştı.

ben de senin gibi gececiyim uyku uyumayı sevmeyen ben senden farklı olarak 5saat uyuyabiliyorum çok dincim

2

1 Yorumla
- sessız
  
  +1 yıl
  sen uyumasanda oluyor zaten...
  
  Yorumla
sessız Takip Et
Bilge Yaş: 43

+1 yıl

demek ki dinç bir bünyeye sahipsin ve vücudun fazla uykuyu kabul etmiyor... herkes senin gibi olmak istiyordur...

1

4 Yorumla
- salinta
  
  +1 yıl
  hımm.. sevinmeliyim o zaman
  
  Yorumla
- sessız
  
  +1 yıl
  sevınmek ne demek uc uc...
  
  Yorumla
- salinta
  
  +1 yıl
  yupiiiiii...:)
  
  Yorumla
- meta_1
  
  +1 yıl
  +1
  
  Yorumla
KoyBoy Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

zaten fazla uyku sersemleştiriyo insanı normal abi devam et. en güzeli bide ben öyle olsam

1

0 Yorumla
Gökhan Takip Et
Xper 3 Yaş: 41

+1 yıl

Şu formülü bana da söyleyin, Pelit'ten tepsi tepsi baklava yediricem size..

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

erken kalkmayı dene

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Geceleri uyuyamıyorum, neden?

Geceleri uyuyamıyorum, neden?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!