Ayak bacak ve ayak agrisi icin surekli ayakta duranlara ne onerirsiniz?

dokuz saat ayakta calisiyorum bacaklarim acayip sizliyor ve ayaklarim sis hala tuzlu su iyi gelir mi?
Ayak bacak ve ayak agrisi icin surekli ayakta duranlara ne onerirsiniz?
Cevapla