İştah yokken kendini yemek yemeye zorlarmısınız?

Stresten 5 kilo verdim. İyice zayıfladım. Stres varken nedense iştahım kapaniyor ancak su içiyorum. Kendimi dinliyorum yiyesim yoksa zorlamiyorum kendimi. En fazla sebze yerim o bile ağır geliyor mideme. Sizler ne yaparsınız böyle durumlarda
İştah yokken kendini yemek yemeye zorlarmısınız?
Cevapla