3 ayda ne kadar değişebilirim?

arkadaşlar kendimi değiştirmek daha güzelleşmek istiyorum
mesela sivilcelerim var onlardan kurtulcam
zayıfım kilo almaya çalışcam vb.
sizce değişime nerden başlayım, neler yapayım siz değişmek isteseniz ne gibi şeyleryapardınız?
3 ayda ne kadar değişebilirim?
Cevapla