Zumba dansıyla zayıflayanlar var mı gerçekten?

Gizli Üye

(30-35)

Zumba dansıyla zayıflayanlar var mı? Ne kadar sürede ne kadar kilo verdiniz? Venimbi arkadaşım günde 3 kilo verdi. Deneyimi veya duyduğu herhangibisesi olan varsa yardım edebilir mi? bide bulanlar varsa resimli anlatım linkini atabilirler mi? :))))

Cevapla

Resim Soruları

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Günde üç kilo şöyledir.. Kara ciğerde yağlanma vardır ve bu yüzden çok terliyordur tuvalete gitmiştir ter+tuvalet 3 kilo ertesi sabah en fazla giden 1 kilodur oda taş çatlasın işte :)))

3

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

impossible04 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 35%

+1 yıl

Gittiğim spor salonunda herkes çıkmadan önce mutlaka oynuyoruz hem eğlenceli hem gerçekten efor sarfettiriyor. Ha zayıflatır mı bilmiyorum bence bir etkisi yok ama zevkli :)

2

0 Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ayda 3-4 kilo vermek en ideali.Hızlı verilen kilo hızlı alınır unutmayın.Hem sağlık açısından da pek iyi bişey değil :)

1

0 Yorumla

FrikikFikri Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Ben zumba dansıyla kilo aldım ya :(

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

magnumumm Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

günde 3 kilo miğdeye kelepçee taksak mümkün değil inanmayın arkadaslar

5

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  60 kilodan 57 kiloya dustu gozumun onunde tartildi.
  
  Yorumla
- magnumumm
  
  +1 yıl
  hanımefendi saglıkcıyım iddaa ediyorum bakın sıfır araba aldım 60 milyar ortya koyarım zayıflasyamaz tıbben mümkün değill
  
  Yorumla
alçağ Takip Et
Xper 3 Yaş: 37

+1 yıl

merhaba kızlar 2 ay düzenli beslenme ve haftada 30 dk zumba dansı ve 15 dk kardiyo yaparak tam 12 kilo verdim. didem zeybek zumba 1 2 3 set olarak 5 kere yaptım. tüm kasları çalıştırdığı gibi süper terletiyor. denemenizde fayda var.

0

0 Yorumla
Papatyaaaaam Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 605 cevap paylaştı.

Evet zayiflatiyor ama günde 3 Kilo? Benmi yanlis yapiyorum acaba?

0

0 Yorumla
anon96 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Arkadaşlar 2 aydır aktif yapıyorum. 2 aydır 3 kilo verdim. Ama 10 cm inceldi belim. Toparlamada bire bir. Ama biz 1.5 saat hiç dinlenmeden dans ediyoruz. Sorunuz varsa sorabilirsiniz.

1

3 Yorumla
- Oriel
  
  +1 yıl
  Her gun mu yapiyorsunuz? Benim başladığım salon haftada iki gün
  
  Yorumla
- anon96
  
  +1 yıl
  Haftada 3. Toplam 4.5 saat aktif
  
  Yorumla
- sanem82
  
  +1 yıl
  Nasil yani ben haftanin hergünü yapiyorum haftaya 1kilo gidiyor :(
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

ben hemde evde yaptım iki sene önce çok zevkliydi 5 kilo verdim :)

2

0 Yorumla
meyyem Takip Et
Xper 3 Yaş: 40

+1 yıl

günde 3 kilo muuuuu :o

0

0 Yorumla
gangbanger Takip Et
Xper 2 Yaş: 43

+1 yıl

haka dansı yüzünden dayak yiyen var :D

0

0 Yorumla
çileklipastam Takip Et
Xper 3 Yaş: 32

+1 yıl

o niy lan :D

0

0 Yorumla
nickkatili Takip Et
Yoda Yaş: 37

+1 yıl

ben zayıfladım :D

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Zumba dansıyla zayıflayanlar var mı gerçekten?

Zumba dansıyla zayıflayanlar var mı gerçekten?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!