Uykumun gelmesi için ne yapabilirim?

Gizli Üye

(30-35)

Şu an hiç uykum yok. Uykumun gelmesi için ne yapmam lazım?

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

mutnojmet Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 49%

+1 yıl
Diğer konusunda 6,2b cevap paylaştı.

Kafanda bir düşünce varsa kolay kolay uyuyamazsın önce ondan kurtulman gerekir beden ne kadar uyumak istese de şalterleri kapatıp paydos diyen beyindir. Kafandaki düşünceler seni meşgul ederken ilaç falan almadan uyuman zor.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Taşkalplikız Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Ayran icip bunu sonuna kadar gozun kapali dinlemek 👍

https://m.youtube.com/watch?v=xo4S9-E_nco

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ayran yok :)
  
  Yorumla
- Taşkalplikız
  
  +1 yıl
  O zaman yola dinlemekle devam ediyorz 15 dakka hareketsiz dur jesin gidersin garanti
  
  https://i.hizliresim.com/ljEYrJ.png
  
  Daha da uyumuyosan ne halin varsa gor uyuma agshs
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler :)
  
  Yorumla

Blueobsession Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 56%

+1 yıl

Başucu kitabı. Ve birkaç kaşık yoğurt. Çok işe yaradığı zamanlarım oldu.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Süt içtim ve burada bence okuyorum. Herhangi bir uyku belirtisi yok :(
  
  Yorumla
- Blueobsession
  
  +1 yıl
  Gündüz ya da son 5-6 saat içinde şekerleme yaptıysan olabilir. Sütün işe yaradığını hiç görmedim. Pc başında olmak beynini yorar uykunu iyice kaçırır. Yatakta kitap okumalısın. Varsa okuma lambası yanmalı sadece. Ya da karanlıkta kanepeye uzanıp bir belgesel izlemeye çalışırsan faydası olacaktır.
  
  Yorumla

Coolumsu Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Diğer konusunda 5,2b cevap paylaştı.

1 litrelik ayranı fondip yap :)

1

1 Yorumla
- Coolumsu
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

goezin Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 50%

+1 yıl

Ne desem boş arkadaşım
Benimde uykum gelmiyor. Belliki ikimizde kendimizi oyalamak için bir yol bulmuşuz 😄

1

0 Yorumla
ydnctn Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Karanlık ve sessiz ortam. Birde temiz rahat bir yatak daha da uyumazsan sıcacık bir duş alıp arkada guzel bir muzikle kendine masaj yap rahatla.

1

0 Yorumla
Medician Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Diyaframdan nefes alırsanız uykunuz gelir. Çünkü beyin, vücuda gereğinden fazla oksijen girince melatonin (uyku) hormonu salgılar.

1

0 Yorumla
MeStAnE Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl
Diğer konusunda 649 cevap paylaştı.

uyuyamıyorsan kafan doludur önce kafana taktıklarını çıkarıp atman lazım yoksa 10 kutu ilaç içsende boş...

1

0 Yorumla
Erenuur Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

+1 yıl

Melisa çayı içebilirsin. Bir de yatmadan bir saat önce telefon televizyon onları bırak kitap oku :)

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

uyumadınsa para say ama olan paranı değil olmayan olmasını istediğin paranı

1

0 Yorumla
crzybyy Takip Et
Xper 7 Yaş: 35

+1 yıl

uykunu çağırabilirsin :D dakikan yoksa at numarasını ben çağırayım yanına knk :D

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Espri mi bu? :)
  
  Yorumla
- crzybyy
  
  +1 yıl
  uykun kaçsın die :D :D :D
  
  Yorumla
FosforluPakize Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 52%

+1 yıl

Uyku ilacı al

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İlaç yok.
  
  Yorumla
kilosuzkadın Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Yatakta kitap okuyabilir, ılık duş alabilirsin

1

0 Yorumla
braintonic Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 49%

+1 yıl
Diğer konusunda 350 cevap paylaştı.

Çay iç

1

0 Yorumla
latersbabyxx Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

hap, ot, esrar hahayt

0

0 Yorumla
ejderhalargüzel Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

çizgi film izle

2

0 Yorumla
mavişcikk Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Kitap oku :D

1

0 Yorumla
Türkızııı Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Kitap oku.

1

0 Yorumla
Alevlerin_İcinde Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Kitap oku

1

0 Yorumla
leylimleylimm Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

süt ic kitap oku

1

0 Yorumla
Âηgêlśćяч Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Aynen ya of.

0

0 Yorumla
Alligatoah Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Uyuma uykun yoksa

0

0 Yorumla

Devamını Gör(3)

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Uykumun gelmesi için ne yapabilirim?

Uykumun gelmesi için ne yapabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!