İçimde bir daraltı var kaç gündür napmalıyım?

Her gece bana cehennem gibi geliyor ne uyku düzenim var nede sosyal hayatım evin içinde ruhuma bir daraltı geliyo. boğuluyorum sanki nefes alamıyorum dışarı çıkma isteğim 0. kimseyle konuşasım yok fazla. geceleri uyku sorunlarım var uyuyamıyorum. Ne yapmalıyım yardım edin?
İçimde bir daraltı var kaç gündür napmalıyım?
Cevapla