Günde 4, 5 ekmek yiyorum?

İşte aramızdaki fark ben bazen 6 ekmek olabiliyor

Çikolata gibi abur cuburlar hem tokluk hissi verir hemde enerji verir.
Ayrıca sabahları yumurta ye ekmeksiz tok tutar o.

Çikolata mi kardes ben iddaa ya girip 15 dk da 12 tane Şambali yemiş adamım sence tatlı beni tok tutarmı?

Eğer normal bir vücudun olsun istiyorsan yapmak zorundasın bunu ama yok memnunum dersen 20 tane ye istersen.

İstiyorum tabi. Bide 1 ay önce sigarayı bıraktım. Bunuda yaparım herhalde :)

Sigarayı bıraktıysan çok daha dikkat etmen lazım sigara bırakınca kilo alıyor insanlar.

Ondan kaynaklı. Ola. bilir çünkü bukadar itici deildim biraz daha sıkı idi vücudum :(

Ben bıraktım 1,5 yıl içmedim 10-15 kg aldım moralim bozuldu başladım aldığımdan fazlasını verdim :(
Sigara kilodan daha zararlı kilo aldım diye sigaraya başlamak gibi bir aptallık yapma sakın.
Şu an şanslısın çünkü irisin bu vücutla bodye başlarsan çok iyi olur :)

Ben öyle olmayı istemiyorumki fit güzel bir fiziği sahip ama. hiç olmazsa en son öyle yapıcaz

İşte yemek sulu oldumu ekmek çok gidiyo bro

senin amaç mideyi doldurmak. sulu yemek ekmeksiz de yenebilir.

Evet aynen öyle. Ne yapmalıyım. Bilmiyorum durduramiyorum kendi

sofrayao kadar ekmeği koyarsan zaten bitirmeden kalkmazsın.

Sende haklısın yemem lan. Hadi bakam hodri. meydan