Ne kadar zayıflarsam zayıflayayım popom erimiyor?

Boy 1.65 kilom 56 yani şişman biri değilim ama popom erimiyor br türlü. İnsan ister istemez rahatsoz oluyor.. Ne yapabilirim squat koşu vs?
Ne kadar zayıflarsam zayıflayayım popom erimiyor?
Cevapla