Vücudumun değişimi nasıl, hala şişmanmıyım [RESİMLİ]?

aynen fitnessa başladım 3 hafta oldu sayılır ama ağırlıklara yeni geçeceğim bu sayede yağ yakıp daralan omuzlarımı hacimlendirmeyi planlıyorum bakalım :D

Çok ıyı bır plan çizmişsin suanda bir ivme yakaladın bunu sakın bozma kıloyu verdım vucudu sonra yaparım felan deme şu an vucudundan sadece yag gıtmedı kas da gıtttı o verdıgın kıloları hızlı bır sekılde gerı almak ıstemıyorsan kas kutlenı arttırman gerekıyor bu arada bende 105 kılodan 68 kg ye dustum zamanında şu an 77 yım şişmanlık zor bılırım :D

aynen kardeş çok zor :( bende 68im şu an kıyafetlerle hani halk arasında derler ya veremli gibi zayıf öyle gözüküyorum ama yağlıyım :S skinny-fat mi ne diyorlarmış bana. yağ yakarsam iş tamamdır çünkü zamanında yine 30 kg vermiştim onu geri almıştım aynı senin dediğin gibi sonra yaparım sonra yaparım demekten oldu. şimdi kararlıyım yine 25 kg verdim ve bu sefer bu ipin ucunu bırakmayacağım bu tren kaçmayacak :D :)

Aynen bende 105 kg den 68 kg ye dusunce go tum kalkmıstı hızlı bır sekılde 85 cıktım 75 ındım 82 cıktım şu an 77 yım ama bende fıtnese baslıyacagım 1 hafta ıcınde kardıo fitnes beraber yapıcam ama eski disiplini kaybettık o kılo verdıgım donem neydım la ben oyle abur cuburmus tadına bıle bakmazdım ısın tuhaf yanı canımda cekmezdı :D hocam sen birde mınımum 7 ay fitnes yap gıydıgın gomlek ben burdayım der çok cıddıyım bu arada suankı boy ve kg kaç

yok kardeş oda benim niye öyle düşündün ki :D

O niye killi o kadar 😀

hacı bugün kestim bide karanlık ya ondan çok kıllı çıkmış sanırım :D

Anladim kardesim 😀