Sakız çiğnemek gıdıyı eritir mi?

Şişman bir insan değilim ama zayıf insanlar da gidi olabiliyormus son birkaç aydır hafiften gidi oluştuğunu fark ettim biraz arastirdim egzersizleri var ama bir de sakız çiğnemek de eritir diye okudum sizce ise yarar mi?
Sakız çiğnemek gıdıyı eritir mi?
Cevapla