Sadece çorba içerek zayıflanabilir mi?

Gizli Üye

(30-35)

Sadece çorba içerek zayıflanır mı ekmeksiz? Ne kaadar zayıflanır

Cevapla

En İyi Cevaplar

boncuksultan Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 70%

+1 yıl
Diğer konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Tüm çorbalar karbonhidrat grubuna girer. Sence sadece karbonhidrat tüketerek zayıflanır mı? Tabii ki hayır. Sebze ve protein alımını arttırıp, karbonhidrat alımını sadece gereken kadarını yiyerek minimuma indirmelisin. Bunun yanında spor yapıyorsan kas yapını ve metabolizma hızını desteklemek için spor öncesi karbonhidrat, spor sonrası protein tüketmelisin.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yapmıyorum spor
  
  Yorumla
- boncuksultan
  
  +1 yıl
  O zaman sağlıklı beslenmenin yanı sıra en az haftada 3 gün, günde 1 saat spor da yapmalısın
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

busegombek Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 78%

+1 yıl

Hastayken agzima corbadan baska birsey suremiyorum, huyumdur. Acayip odem atiyor insanin butun siskinligi iniyor. Tartida hic cikip farka bakmadim ancak ozellikle gobek bolgesinde bir kuculme yasattigi dogrudur. Dedigm gibi odem kaybi sagliyor, sporla desteklenmedikce asla kalici bir sonuc olamaz.

0

0 Yorumla

Erdal_Gümüş Takip Et
Bilge Yaş: 38

+1 yıl

yanlış bir yöntem. gıdasız kalırısn. her şeyi ye ama az yee. Birde spor yapmalısın. sporsuz zayıflamaya çalışmak intihardan farksızdır. protein bazlı beslenmen gerek. et süt yumurta yoğurt vs.

0

0 Yorumla

JBurak_61 Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 44%

+1 yıl

Zayıflarsın ama kastan zayıflarsın ve halsiz düşersin.. Hem güç hem de yağdan zayıflamak için protein ağırlıklı beslenme şart..

1

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  protein mesela yumurta tavuk falanmı
  
  Yorumla
- JBurak_61
  
  +1 yıl
  yumurta beyazı tamamen proteindir.. Yağsız tavuk eti, balık eti.. Süt ürünleri..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürler
  
  Yorumla
- boncuksultan
  
  +1 yıl
  Ayrıca eklemek isterim. Kuru baklagiller de protein sınıfına girer. Mercimek, kuru fasulye, nohut gibi...
  
  Yorumla
- JBurak_61
  
  +1 yıl
  @boncuksultan mercimek karbonhidrattır tüketilmesi pek önerilmez.. Rica ederim soran :)
  
  Yorumla
- boncuksultan
  
  +1 yıl
  Eksik yazmışım. Kırmızı mercimek karbonhidrat, yeşil mercimek proteindir. Yeşil mercimeği kastediyordum. Teşekkürler, saygılarımla :)
  
  Yorumla
- JBurak_61
  
  +1 yıl
  :) Ben teşekkür ediyor ve saygılarımı sunuyorum :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Klastar Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

İctiğin çorbaya bağlı birazda kelle paça içersen gram zayıflamazsın :)

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ezogelin
  
  Yorumla
- boncuksultan
  
  +1 yıl
  mercimek çorbası en çok kilo aldıran çorbalardan biridir. Ezogelin de mercimek ağırlıklı bir çorba olduğu için, hatta buna ek olarak içinde az da olsa pirinç barındırdığı için sağlıklı ve sık yenmesi gereken bir çorba değil. Bulgur sağlıklı fakat şişirdiği için haftada 2den fazla yememelisin yine de. İlla çorba istiyorsan başta sebze çorbalarını tercih etmelisin.
  
  Yorumla
djblend34 Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

zayıflarsın ama vücut gerekli proteini almadığı gerekli vitaminleri almadığı için kaslardan yer böylece daha çelimsiz daha halsiz olursun onun için proteinini, vitaminleri almaya çalış düzgün beslen sadece çorba olmaz :)

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

zayıflarsın diyen eigdeki bol keseden atmak bedava sanırım sırf çorbayla zayflanırmı diyet yok spor yok

0

0 Yorumla
Albatrosss_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

çorba salata yumurta 3lüsüyle bir ayda 5kilo en az.

0

0 Yorumla
Delgadoo1903 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Yiyen dikilir yemiyen yıkılır boşver iyisin böyle 😁😁😁

0

0 Yorumla
Puanten Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 37%

+1 yıl
Diğer konusunda 492 cevap paylaştı.

Baya hızlı zayıflarsın

0

0 Yorumla
viyolarosa Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Denedim 1 gün sonra mide spazmı geçiriyosun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  oha
  
  Yorumla
- viyolarosa
  
  +1 yıl
  Yani bu abartı bir tabir ama buna benzer surekli kramp giriyodu mideme 1 hafta magnezyum kullandım
  
  Yorumla
mannag Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl
Diğer konusunda 314 cevap paylaştı.

Sadece güzel hasta olursun

0

0 Yorumla
Xkarmaşa Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Düzenli spor yapmazsan sonuç alamazsin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

sadece çorba içersen cırcır olursun dikkat et

0

0 Yorumla
Bahriyeliii Takip Et
Xper 2 Yaş: 34 , eic 60%

+1 yıl

Bol sicak su ic

0

0 Yorumla
hayalllciii Takip Et
Xper 4 Yaş: 29 , eic 35%

+1 yıl

Hayır be

0

0 Yorumla
own3D Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

beynin sulanır :D

0

0 Yorumla
LoraZosu Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

evt
...

0

0 Yorumla
abarttilarabarttim Takip Et
Xper 7 Yaş: 41

+1 yıl

saglıksız olur yapma

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  napım
  
  Yorumla
- abarttilarabarttim
  
  +1 yıl
  spor ve yeme alıskınlıgı degisikligi
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Sadece çorba içerek zayıflanabilir mi?

Sadece çorba içerek zayıflanabilir mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!