Boyum 1.70 kilom 82 44 beden giyiyorum sizce 38 olmam için ne yapmam gerek?

Gizli Üye

(30-35)

Boyum 1.70 kilom 82 44 beden giyiyorum sizce 38 olmam için ne yapmam gerek ?

Ben nasıl kilo vericem yardım edecek yok mu?

Cevapla

Nasıl Soruları Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

Nayli Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

+1 yıl

Yandan olduğu için kilonu kamufule etmişsin yıllarca bu taktiği kullandım 96kdan 76kgya indim. daha 10kg vericem. Önce inan benim gibi biri verdiyse en imkansız insan bile verir. sadece de ki ben vericem. Her yere şu yazıyı yazdım görebileceğim her yere "Sakın vazgeçme. Eğer sen vazgeçersen, hak etmeyen biri kazanacak... "
bu sözle ne alakası var bilmiyorum ama vazgeçeceğim zamanlar hep o sözü okudum.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilom Yüzünden çok şey kaçırdım
  Neden mi
  Özgüvenim yok kilolu Olduğum için mutlu Değilim
  Ben Zayıf Fit olmak istiyorum
  
  Yorumla
- Nayli
  
  +1 yıl
  benimde yoktu. Daracık bir kot aldım ve dedim ki bunun içine giricem şimdi o kot bol geliyor bu nasıl mutluluk bilsen. Ama karar ver kararlı ol. İstemek yetmiyor azmetmelisin
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bence güzelsin belin kalın ama bacakların çok şekilli güzeller , spor yap yurusen bile yeter çünkü vücudun iyi makarna pilav ekmek ve tatlı bırak o kadar

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olmuyor denedim diyet Yaptım
  
  Yorumla

uzmankaynak Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 36%

+1 yıl

karatay diyeti uygula, aç kalmadan kilo verirsin. ben babama yaptırıyom. eskiden ona olmayan pantolonları şimdi kemerle takıyor, gardolap indirip.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne kadar sürede kaç kilo verdi
  
  Yorumla
- uzmankaynak
  
  +1 yıl
  10 kilo filan verdi heralde. 6-8 aydır devam ediyor ama. diyeti tam uyguladığı falan yok. 7den sonra yememesi gerekiyor, ama gece 1 de, 2 kilo karpuz, 1 tabakda yemek yiyiyor. buna rağmen, veriyor hala.
  
  Yorumla

caosbass Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 39%

+1 yıl
Diğer konusunda 346 cevap paylaştı.

Daha yolun cok basindasin. spora basla kardiyo yaptirsinlar bol bol

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor ne yapmam gerek
  
  Yorumla
- caosbass
  
  +1 yıl
  Vucut gelistirme salonlarina gitmen yeterli kardiyo programi uygularlar. ustune karin felanda calisir yaglar erirken icerdende kasi hazirlamis olursun :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Üç ay salona gittim ama düzenli olmuyor çalışıyorum ve kilo vermiyorum
  
  Yorumla
- caosbass
  
  +1 yıl
  Yemekten kesiceksin tabiki
  Bak hande ercel 1 haftada 5 kilo verdi corba ve siviyla beslenerek. bunun gibi burcok kisi basariyo. is sende bitiyo yani. cidden yagalri atmak istiyosan ac kalacaksin. Karnı doyurarak zayiflansa kimse kilolu olmazdi bu dunyada.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

LorD91 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

bence iyisin. bana özelden yaz anlatırım sana ne yapacağını :)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne anlatacaksın
  
  Yorumla
- LorD91
  
  +1 yıl
  sağlıkçıyım. insan anatomisi fizyolojisi ve sağlıktan anlatacağım :)
  
  Yorumla
KolBöreğii Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Bel cevrende yağlanma çok gibi, diyet uygula şekerli şeylerden uzak dur düzenli beslen ve spor yap

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evde spor
  
  Yorumla
VelvetSkinny Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

spora abanacaksın apla başka yolu yok :D ayrıca 1.70 boya 30 abatı olur 40-45 olsan yeter. 30 anoreksiye girer :D

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Beden olarak 38
  
  Yorumla
- VelvetSkinny
  
  +1 yıl
  zayıflarsan herşey belli olur o zaman :D
  
  Yorumla
aCabaNeSoRsam Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Bak içten söylüyorum. Kilon çok iyi sadece spor yaparsan göbek kısmını az eritmen yeter

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam ne Yapayım evde tabi
  
  Yorumla
- aCabaNeSoRsam
  
  +1 yıl
  Nasıl desem bilinçsiz hareket yapmayın bence. Ben hoca ddeğilim sizi yanlış yönlendirmim. Hamur yemeklerini azalt. İp atlayabilirsin. Her sabah kosarsan hiçbir sıkıntın kalmaz. Bunları geri tamamdır. Emin olun ki vücut hattınız şu an bile çok güzel. ama göbek azıcık gitsin. Onları yaparsanız. Diğer spor hareketlerini bir hoca eşliğinde yapın. Geri dönülmez hatalara yol açar. Allah korusun. Hayırlı akşamlar. Hee birde her sabah yemek yemeden önce yarım saat veya 15 dakika önce olabilir. Ilık su için. İçiniz rahat olsun. Böyle hoş bir bayansınız.
  
  Yorumla
KaymakliKünefee Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Yandan gayet iyi gözüküyosun. Ama anlaşılan ön profil kötü. Ama yapman gereken tek şey yemeği kismak

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok diyet Yaptım ama boş
  
  Yorumla
mesut_06 Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

Koş bence en iyi spordur ama diyette Şart Planlı bir programla eğer hasta değilsen rahat kilo verirsin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Demir eksikliği var ilaç alıyorum
  
  Yorumla
Zeynocuk Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Göbek var kalçalar iyi göğüsler biraz sarkmış gibi ama sporla düzelir.

0

0 Yorumla
Seslinot Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Fazla su icersen kilogu her sekilde veriyosun 1 ayda 6 kilo verdim bole su icerek

0

0 Yorumla
ccengizzz Takip Et
Xper 7 Yaş: 43

+1 yıl

iyisin
gel bana gece 5 gündüz 5 yapalım 30 günde çöp gibi olursun

0

0 Yorumla
gul_kutan Takip Et
Xper 4 Yaş: 36 , eic 34%

+1 yıl

gobegn için egzersiz yap yeter bnce kalcalarin iyi

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hangi egzersizleri
  
  Yorumla
- gul_kutan
  
  +1 yıl
  bacaklar yarim havada düz olacak sirtinda bacaklarinin hizasnda karninin yandigini hissederdn
  
  Yorumla
xmalix Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

spor. koş, yürü no ekmek no tuz no şeker yes su

0

0 Yorumla
selcukbey Takip Et
Guru Yaş: 44

+1 yıl
Diğer konusunda 5,1b cevap paylaştı.

Çooook spor yapman gerek

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evde yapma imkanım var
  Yardımcı olurmusun
  
  Yorumla
- selcukbey
  
  +1 yıl
  Peşine köpek takabilirim 😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Komikti
  
  Yorumla
- selcukbey
  
  +1 yıl
  Ben nasıl yardım edebilirimki sana
  
  Yorumla
MyLethe Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl
Diğer konusunda 1,2b cevap paylaştı.

zayıflaman yeterli bence :D

0

0 Yorumla
erosunoku Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl
Diğer konusunda 5,1b cevap paylaştı.

Boyum 170 kilom 58 beden 38 😂

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aramızda 24 kilo var 😄
  
  Yorumla
- erosunoku
  
  +1 yıl
  Hahah evet ama kilonu gostermiyorsun 70 gibi kilon
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle diyor herkes ama ben çok sıkıntı yaşıyorum
  
  Yorumla
- erosunoku
  
  +1 yıl
  Bnde 68 kilodan düstm sıkıbir sporlar 2 sene once arada 60 a cktm sporu brakmadm ekmegi kestim 2 senedir salona gidiyorum onerrim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Salonda veremiyorum ki ben
  
  Yorumla
- erosunoku
  
  +1 yıl
  Verirsin yemegi biraz kıs duzenli gitmiyorsun demek ki
  
  Yorumla
Aşık97 Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Bol bol su iç ve yürüyüş yap

0

0 Yorumla
çapulcununbirii Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Gobus var biraz yoksa iyisin

0

0 Yorumla
AltınYaprakS Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Diğer konusunda 9,5b cevap paylaştı.

bolca spor yapmalısın

0

0 Yorumla
SütDilimimNerdesin Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl

Insaat git 12saat calis

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayırrrrr
  
  Yorumla
PysKoTeRaPi Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Ne olur yardim etmeyinn ☺️☺️

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden beeeee
  
  Yorumla
- PysKoTeRaPi
  
  +1 yıl
  Cunku gobegin disunda fizigin bence hos 😎😎
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sende fenasın
  
  Yorumla
- PysKoTeRaPi
  
  +1 yıl
  Ne fenaligimi gordun 😔😔😔
  
  Yorumla
- PysKoTeRaPi
  
  +1 yıl
  Nerelerdesın
  
  Yorumla
Ekinarslan Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

bel ve kalça sıkıntı ama sporla olur bence

0

0 Yorumla
Able_ Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Diğer konusunda 8,8b cevap paylaştı.

kolay degıl teferruatlı bır konu.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sporcu musun
  
  Yorumla
- Able_
  
  +1 yıl
  evt
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ben 170 boy. 70 kilo ve 42 beden giyiyorum :(

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onu nasıl beceriyorsun anlamadım ki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben 70 kilo iken 40 beden rahatlıkla oluyordu
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kemiklerim cok kalin :(
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

waaaw fiziğin çok iyi neden zayıflamak istiyosun

1

0 Yorumla
FrEEPoWerFuL Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

kilonu hiç göstermiyosun yalnızzz

1

0 Yorumla
26es26es Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

rejime gir kesin ekmek yeme :)

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

sağlam kalça var. bence belini incelt sadece :)

0

0 Yorumla
Aesthetics Takip Et
Yoda Yaş: 39

+1 yıl
Diğer konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Yemeyeceksin?

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haklısın da aç aç nasıl olacak
  
  Yorumla
Yarıımlimon Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

O kalça eriyecek

1

0 Yorumla
Gsgegdghd Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Basenler çok fazla

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

60 kilo olman gerek

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Belin kaç cm?

0

0 Yorumla

Devamını Gör(16)

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Boyum 1.70 kilom 82 44 beden giyiyorum sizce 38 olmam için ne yapmam gerek?

Boyum 1.70 kilom 82 44 beden giyiyorum sizce 38 olmam için ne yapmam gerek?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!