8 gün sonra nişanım olacak sırf kiloluyum diye nişan olsun istemiyorum napıyım ben?

damburgerleri yerken iyiydi ama :) saka bir yana artik saglikli gida yok ulke olarak obezlige gidiyoruz. ben reflu icin doktora gittigimde yememem gerekenlerin listesini verdi icinde pogacadan iskembe corbasina kadar belki 50 cesit yiyecek vardi ki coguna herkes bayilir ayricai ben zaten fit biriyim buna ragmen yasaklara bak, o nedenle saglikli bir vucuda sahip olmak cok zordur. onemi not :sabah kahvaltisi yapmayan ve yemegi 5-10dk da yiyen ve aksam 7 den sonra yemek yiyen insanlar kilo veremez

ya nolacak ya olsun nişan sonra yapmadım diye pişman olursun