Vücudunun sıkı olması ne demektir? Vücudu sıkı olanlar daha mı zayıf görünür? Benim vücudum sıkı ama hiç olduğumdan zayıf görünmüyor?

Vücudunun gergin olması etlerinin sarkmaması bu anlama geliyor vücuduna iyi bakarsan sporunu yaparsan çeşitli yöntemleri var bunun banyo yaparken sıcak su kullanma sıcak su etleri sarkıtır ılık su kullan çıkacağın zaman soğuk su dök öyle çık vücudun daha gergin olur.

Yağ oranının düşük olması demektir kilo fazla olsa da bu protein fazla olarak bulunması kas dokusunun daha dik tutar ve estetik görünür fakat bu kolay bişey degil