Kilo verdiğim için göğüslerim küçüldü ve sarktı, nasıl toparlarım?

Gizli Üye

(30-35)

kilo verdiğim için göğüslerim küçüldü ve sarktı, nasıl toparlarım?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

imarihannasgirl Takip Et
Xper 4 Yaş: 29 , eic 49%

+1 yıl

pilates, yoga falan yapmayı dene göğüsleri dikleştirme egzersizleri var diye biliyorum. olmadı toparlayıcı sütyen veya push-uplı al

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

simge1907 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 42%

+1 yıl

https://m.youtube.com/watch?v=YHrrE7V8Z0k

ben bu videodakileri uyguluyorum. göğüslerim gayet dik. öneririm. ;-)

1

0 Yorumla

SinirliBiber Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl
Diğer konusunda 20,4b cevap paylaştı.

Onlara teselli ver. Kendilerine gelmelerini söyle, moral ver. Destekle. Düzeleceklerdir.

1

0 Yorumla

darwinator Takip Et
Bilge Yaş: 36

+1 yıl

spor salonunda göğüs makineleri var onlar iyi gelir.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

5

Cevap

16

Cevap

Fairyogod Takip Et
Xper 4 Yaş: 29 , eic 45%

+1 yıl

İnternetten göğüs sıkılaştirici hareketlere bak, ki ben şınav ve barfiks öneririm eğer yapabilirsen Onlardan daha kolay illa ki başka hareketler vardir. bir bak istersen umarim düzelir

1

1 Yorumla
- charisma33
  
  +1 yıl
  Şınav da iyi geliyormuş demek bunu bilmiyordum :)
  
  Yorumla
AzraPoyraz Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

Ebru şallının böyle sorunlar için yaptığı egzersizler var onlardan yap 😄

1

0 Yorumla
charisma33 Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Bol bol yüz ve barfiks çek bir ayda sımsıkı göğüslerin olur

1

1 Yorumla
- charisma33
  
  +1 yıl
  Yaşına göre sarkması normal değil. Hiç dokundurttun mu göğüslerine?
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

bazı harektler yapman lazım aslında sarkmaz nasıl sarksın küçük gögüsler

1

0 Yorumla
d_morgan Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

bir fotoğraf at ona göre karar veririz hayatım

1

0 Yorumla
kairiakuma Takip Et
Bilge Yaş: 43

+1 yıl
Diğer konusunda 986 cevap paylaştı.

^^ Tabi ki meme shaper ile :3

1

0 Yorumla
ilhan63 Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

çok basit bazı egzersizlerle yapabilirsin

1

0 Yorumla
GörüşSahibi Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

Bu yaş için daha erken değil mi

1

0 Yorumla
all-is_well Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

kac yasındasın?

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  22 neden
  
  Yorumla
- all-is_well
  
  +1 yıl
  artık cok degısım bekleme
  
  Yorumla
dalyan64 Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

emzirmrk iyi gelir birde soguk duş

1

0 Yorumla
Dremsan25 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl
Diğer konusunda 312 cevap paylaştı.

Toparlayici sutyenler var onlari tak

1

0 Yorumla
Excavatio Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Göğüs sikilastirici hareketler var

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bir sürü diklestirici spor var onları yap

1

0 Yorumla
jasmeyk Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Spor.

1

0 Yorumla
İnternHekim Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl
Diğer konusunda 961 cevap paylaştı.

Bench press :)))

1

0 Yorumla
garipseme90 Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

kilo al

1

0 Yorumla
MondeSombre Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

+1 yıl

gögüs press yap

1

0 Yorumla
nurece1905 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

spor yap

1

0 Yorumla
Şirinbaba8787 Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl
Diğer konusunda 1,2b cevap paylaştı.

bakayım önce

1

0 Yorumla
_cannn22_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Spor

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

tekrar kilo alarak

1

0 Yorumla

Devamını Gör(6)

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Kilo verdiğim için göğüslerim küçüldü ve sarktı, nasıl toparlarım?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨