161 boy 63 kilo?

Gizli Üye

(30-35)

diyetisyen kontrolünde diyet yapmaya başladım. boy 161 kilo 63 şuanda.53 ideal kilommuş ama benim spor yapacak hiç vaktim yok sadece diyetlede kilo verebilir miyim? basenlerim ve göbeğim gitsin istiyorum spor yapmadan sadece diyetle sarkmadan erir mi?

Cevapla

Basen Soruları

En İyi Cevaplar

GözlerininHastasıyım Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

+1 yıl

Diyetisyen saçmalık bence bir insan kendi diyet programına kendi karar vermeli boşa para vermişsin bence ama paran çoksa başka tabiki mantıklı düşündüğünde neyi yiyip neyi yememen gerektiğine karar vermek senin elinde olan bir şey önemli olan iradene sahip çıkabilmen.

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  saçmalık olsaydı öyle bir alan meslek olmazdı. sonuç olarak o senin ne yiyeceğine karar vermiyo sana uyarak saatlerine göre metabolizmanı hızlandıracak şekilde yardım ediyor ve düzenli beslenmenide sağlıyor
  
  Yorumla
- Mehmet_YİĞİT
  
  +1 yıl
  Bende arkadaşa katılyrm diyetisyene hiç gerek yok. sadece vicdanını rahatlamışsın. Cebini de boşaltmışsın :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kusura bakmayında bunu o kadar uzmanlar bile söylerken sizi ciddiye alacak değilim para benim param kendim kazanıyorum ve gönül rahatlığıylada veriyorum
  
  Yorumla
- GözlerininHastasıyım
  
  +1 yıl
  Kendi düşüncem diyetisyenin saçmalık olduğu yönünde, demek istediğim şu ki biraz araştırırsan diyetisyene gerek kalmaz yani tek yapman gereken birazcık araştırmak
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  o internette yazan her şey herkesin bünyesine uygun değil
  
  Yorumla
- GözlerininHastasıyım
  
  +1 yıl
  denemeden bilemezsin sabret dene ve başar
  
  Yorumla
- GözlerininHastasıyım
  
  +1 yıl
  Spor yapacak vakit ayırmaya çalışabilirsin, diyetisyen yerine koşu bandına para vermeyi dene ve dambıl seti alabilirsin hafif ama o da sarkmamak için gerçi olacağını sanmıyorum ama en azından vücudun kendini toparlar
  
  Yorumla
- GözlerininHastasıyım
  
  +1 yıl
  mekik sehpası ve bacak ağırlığı alabilir hatta yanına bir de ip alabilirsin ağırlığı takıp ip atlarsın üstüne bir de mekik yaparsın koşu bandında da 1 dk yürüyüş 1 dk tempolu yürüyüş veya koşu ile fit bir vucuda sahip olabilmek senin elinde
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Mehmet_YİĞİT Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Akşam yemeğinde sadece yoğurt ve kepek ekmeği tüket. sabah Çılgınlar gibi kahvaltı et.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne yiyeceğimi biliyorum
  
  Yorumla

AblaGörüsü Takip Et
Xper 4 Yaş: 40

+1 yıl

çok hızlı vermesen sarkmaz daha gençsın ablacım ve vermek istedığın kilo çok değıl

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yani haftada 1 kilo veriyorum ayda 4 kiloda ideal oluyo zaten
  
  Yorumla
- AblaGörüsü
  
  +1 yıl
  sarkmaz fakat bol bol su iç ve nemlendırıcı kullan çatlaklar oluşmasın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bacağımda çatlaklar var zaten ama çok fazla değil de spor yapamıyorum hiç egzersiz falanda ondan korkuyorum hani
  
  Yorumla
- AblaGörüsü
  
  +1 yıl
  onlar çok capuk kılo almak vermekden oluşuyo ve az su tüketımı
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

t-mac Takip Et
Bilge Yaş: 32

+1 yıl

En az 15 kilo fazlan var

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

pek bı etkısı olmaz spor onemlı

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > 161 boy 63 kilo?

161 boy 63 kilo?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!