Çok İradesizim?

Merhabalar , bugün ki sorum çok iradesiz olmamla ilgili zayıflamak istiyorum ama başaramıyorum şu boğazımı tutamıyorum. Eskiden günlerce aç dururdum şimdi 1 dakika anca durabiliyorum diyette , önerileriniz varmı? İrademi nasıl devamlı sürdürebilirim? Anlık heves durumundan nasıl çıkabilirim?
Çok İradesizim?
Cevapla